有好几天没有走路运动了，今天晚上坚持走了30分钟，
来自沧州市
热门评论(1)
美食甜心
分钟，不错啊！我都走不了这么久
2025-09-06 20:34:26 · 来自广州
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妈妈网_qz8rr7
孕28周+4天
媳妇孕期28+5了 ，请问你们都在哪儿领取婴儿试用装奶粉？
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妈妈网_ukmh4e
孕31周+4天
姐妹们，赶紧劝劝我，我该怎么办31周了，胎儿心脏偏小，医院说出生就要面临手术，我怎么办，
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妈妈的C宝贝
孕31周+3天
二胎妈妈血泪总结：重组家庭必看的5个现实问题用亲身经历提醒姐妹们：经济分配要明确：现任子女和前任子女的花费最好提前约定财产继承问题：两处房产的分配建议婚前公证孩子心理建设：大女儿被忽视易产生叛逆（我家娃曾打弟弟发泄）生育规划：想要儿子必须考虑年龄和身体承受力养老责任：多子女家庭要提前商量赡养比例最痛心的教训：别指望继父/家婆对非亲生子女视如己出，我家大女儿连声"奶奶"都不愿叫。
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妈妈网_658c30
孕31周+1天
装修房子引发的家庭大战：老人家的心思太难猜 我家婆最近魔怔了一样要装修老房子，明明现在根本不住人。她说睡不着觉，我老公说没钱缓缓，结果她偷偷联系装修队把报价单都写好了。后来才知道，她是想偶尔回去住，又怕地板不平摔跤。七八十岁的人还像小孩一样，停电了都不敢一个人在家，非要黏着儿子孙子。你们说这种又不住又要装修的房子，该不该花这个冤枉钱？
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沙子as
孕31周+2天
晚上还没收摊孩子在肚子里一直也和我一样还没睡觉
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小西糯well
孕31周+0天
母乳喂养避坑指南作为刚经历开奶痛的妈妈，分享几个血泪经验：乳头短小的解决办法：孕期就可以每天轻轻往外拉扯乳头喂奶前热敷+按摩使用乳盾过渡（但有些宝宝不接受）堵奶应急处理：让宝宝多吸，下巴对准硬块位置冷敷比热敷更消肿找专业通乳师（我通了3次才好转）必备好物：羊脂膏（缓解皲裂）吸奶器（建议直接买双边）哺乳枕（拯救老腰）避坑提醒：①不要暴力通乳！正确手法是不痛的②奶水不足也要坚持2小时排空一次③发烧可能是乳腺炎，要及时就医
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丹妮贝儿
孕31周+5天
孕期控制体重实战心得｜长胎不长肉食谱孕晚期体重飙升的看过来！我从控糖中学到的饮食方法：亲测有效的控体重搭配：早餐：粗粮馒头+鸡蛋+无糖豆浆午餐：荞麦面/糙米饭+清蒸鱼+绿叶菜晚餐：玉米/红薯+白灼虾+凉拌黄瓜加餐选择：猕猴桃（低糖）无糖酸奶少量坚果我的血泪教训：炒米饭、汉堡这些高碳水食物真的很容易胖（我吃一次长两斤）西瓜等水果要控制量一天吃两餐反而容易暴饮暴食避坑提醒：①不要完全戒碳水②体重增长过快要监测血糖③孕晚期每周增重不宜超过0.5kg
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ADORE陌子twinkle
孕31周+5天
脐带绕颈两周不用慌｜我的应对经验31周检查发现宝宝绕颈两周，医生给了这些建议：每天早中晚数胎动（正常是每小时3-5次）避免突然翻身或剧烈运动睡觉保持左侧卧位可以适当散步但不能太久我的监测方法：租了胎心监护仪（35元/天）记录宝宝活跃时间段发现异常立即去医院32周复查时宝宝自己绕出来了！医生说多数情况宝宝会自己转出来，但要警惕胎动突然减少。避坑提醒：①不要盲目做矫正操②避免长时间平躺③羊水少要多喝水（我每天喝2000ml椰子水）
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Lily瑶瑶
孕30周+3天
孕晚期肚子发紧发硬怎么办？过来人分享缓解经验我31周+的时候也经常感觉肚子又紧又硬，特别是晚上睡觉时特别难受。亲测有效的几个方法：左侧卧位睡觉，背后垫个孕妇枕每天用温水清洗，保持清爽（我一天洗两次澡换两次内裤）白带多的时候用专门的清洗液，不要随便用药肚子下坠感明显时可以用托腹带个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果伴随出血或持续疼痛一定要及时就医！避坑提醒：①不要长时间保持同一姿势②避免提重物③宫缩频繁要及时数胎动
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妈妈网_gviq43
孕31周+3天
双胎孕晚期真的太辛苦了，单胎的姐妹根本不懂！ 作为一个双胎孕妈，真的想吐槽一下孕晚期的痛苦。两个宝宝在肚子里撅屁股、踢腿，那种感觉简直了！现在连翻身都困难，平躺更是不可能。最难受的是上厕所，尿很急但是又不敢用力，一点一点地流，特别折磨人。单胎的姐妹可能很难理解这种痛苦，我现在就盼着赶紧足月卸货。有没有同样是双胎的姐妹来交流一下，你们都是怎么熬过来的啊？
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妈妈网_8f2byv
孕28周+6天
孕期便秘困扰最近被便秘问题折磨得够呛，孕晚期本来就行动不便，现在连上厕所都成了大难题。从上周开始，我已经连续三天没有排便了，肚子胀得难受，整个人都提不起精神。试过吃火龙果、喝蜂蜜水这些常规方法，效果都不太理想。昨天实在受不了，让老公买了开塞露，用完虽然缓解了一些，但总觉得没有排干净。现在连补铁片都不敢吃了，怕加重便秘情况。更烦恼的是，每次用力排便都会引起宫缩，肚子硬邦邦的疼。医生建议我多活动，可是现在走路都费劲，翻身都困难，真是进退两难啊！想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是怎么解决便秘问题的？有没有什么安全有效的方法可以分享？我现在每天最怕的就是上厕所这件事了，感觉比生孩子还让人发愁。
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爱就在这里结束
孕31周+3天
31+3啦 好难熬 双胞胎也不是好怀的😅
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丹妮贝儿
孕31周+5天
孕中期出血别慌张｜我的保胎经历分享27周+2突然出血的惊魂经历，给姐妹们参考：当时症状：上厕所擦拭有鲜血持续姨妈痛感胎动比平时少就医检查：确诊是宫颈息肉，在深圳市妇幼做了切除手术后就没事了。医生说要警惕这两种情况：危险信号    可能原因    处理方式    鲜红色大量出血 胎盘早剥    立即急诊    伴随规律宫缩  先兆早产    住院保胎    个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①出血期间绝对卧床②避免性生活③羊水少可以喝椰子水补（医生让我每天喝2000ml）
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小Jan小朋友
孕31周+2天
糖耐检查全流程实录｜附实用小贴士刚做完糖耐的宝妈来分享经验啦！必备物品：带刻度的水杯（医院会给糖粉）吸管（减轻恶心感）小零食（抽完第三次血马上吃）我的时间线：7:00起床7:30到医院抽第一次空腹血8:00喝糖水（5分钟内喝完）9:00第二次抽血10:00第三次抽血亲测小技巧：检查前8小时禁食即可，不用像我傻傻禁食12小时喉咙难受糖水要小口喝，喝太快容易吐带个充电宝，等待时间很长有人陪同最好，我喝完两杯水后有点头晕避坑提醒：①检查前3天要正常饮食不要刻意控糖②检查当天不能吃东西喝水③呕吐要重新预约
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01漠漠妈妈
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我跟孩儿爸抱怨，每次我俩生气的时候，他都让我自己待着，不好好跟我说。他说我发火的时候，像一头发怒的狮子，谁敢靠近就咬谁，他都不敢说话。我也觉得有时候自己是不是火气太大了。。。
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妈妈网_1bn5x2
孕31周+5天
孕期发现老公手机里的秘密该不该查？ 清手机内存时意外发现老公5月份加入的色情聊天群，还有各种相亲软件记录。虽然没抓到实质出轨证据，但心里特别膈应。现在孕晚期不敢太激动，可又控制不住胡思乱想。你们会定期查老公手机吗？发现这种记录会怎么处理？
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XM兔儿
孕31周+2天
孕晚期失眠缓解妙招孕晚期失眠的姐妹看过来！我试过这些方法：调整睡姿：左侧卧时在肚子下垫孕妇枕背后放靠垫支撑实在睡不着可以半坐着睡物理降温：凉席+冰丝枕套把矿泉水冻硬当冰枕手腕脚腕冲凉水心理调节：听白噪音（我用的雨声）数胎动代替数羊白天少睡，把困劲留到晚上个人经验仅供参考，严重失眠要查是否缺铁。我现在每天睡沙发反而更舒服，因为可以随时调整角度。避坑提醒：①避免睡前大量喝水②不要自行服用安眠药③警惕频繁夜醒可能是缺氧征兆
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XM兔儿
孕31周+2天
孕吐吐到怀疑人生，大家都是怎么熬过来的？ 我现在孕早期吐得特别厉害，吃什么吐什么，连水果都吐。最严重的时候吐出血丝，整个人瘦了快20斤。医生说这是正常现象，但是真的太难受了。听说有的姐妹吐到住院保胎，有的甚至吐到生。我现在每天抱着垃圾桶过日子，都快抑郁了。想问问大家，你们的孕吐都是持续到什么时候？有没有什么缓解的办法？我现在连闻到饭菜的味道都想吐。
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静妹妃
孕30周+6天
孕晚期便秘太痛苦了，大家都是怎么解决的？ 姐妹们，我现在孕晚期便秘真的太难受了！肚子胀得跟气球一样，两天都拉不出来。今天好不容易拉出来了，感觉整个人都轻松了。之前试过吃香蕉、火龙果都没用，后来吃了益生菌才慢慢好转。现在每天都要喝很多水，生怕又便秘。你们都是怎么解决这个问题的啊？听说蜂蜜露也挺管用的，但是又怕对宝宝不好。
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妈妈网_0pg8e5
孕30周+5天
好久没分享了，来推荐一款美味的肉蟹煲给大家！
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