10分钟搞定娃的营养辅食，真的不是梦！当妈后每天最头疼啥？肯定是手忙脚乱做辅食，结果娃还在一旁饿得哇哇大哭！今天必须把我的「省时辅食搭配」分享出来——绞肉机+电饭煲，轻松搞定，新手妈妈直接照搬！ 👉 食材超简单： 瘦肉/鸡肉（补铁就靠它！） 西兰花/胡萝卜/南瓜（切小块，焯水？不存在的！） 胚芽米（提前泡10分钟，口感更软～） ✨ 具体操作： 1️⃣ 绞肉机助力：肉和蔬菜块全倒进去，30秒变细腻肉泥！（偷偷说，我家用的美的绞肉机，不锈钢刀头+双层杯体，打泥又快又静音，超好用！） 2️⃣ 电饭煲焖饭：泡好的米加水，选择「婴儿粥」模式，最后10分钟把肉泥倒进去拌一拌，等它自动跳闸就行！ 3️⃣ 开饭啦！盛出来就是香喷喷的「肉菜饭糊」，软糯易吞咽，娃吃得根本停不下来！ 肉类和蔬菜一起绞，营养不流失，还省了切菜剁肉的步骤！电饭煲定时真的很省心，不用全程盯着，超安心～剩下的肉泥可以分装冷冻，下次直接加热，3分钟搞定一餐，太方便了！ 当妈后才发现，带娃真的离不开好工具！这台绞肉机不仅做辅食棒，平时打肉馅、拌酱料也超顺手，性价比绝了～姐妹们快试下，厨房小白也能变高手！