宝宝蒸菜大集锦‼️长高必备不重样菜谱 给孩子做营养满满的蒸...

宝宝蒸菜大集锦‼️长高必备不重样菜谱

给孩子做营养满满的蒸菜，不仅营养流失少，口感还软糯好消化。做法简单，厨房小白也能轻松驾驭。

这10款蒸菜，补铁补钙又补蛋白，赶紧做给孩子吃~

- 原味蒸水蛋
- 肉末蒸萝卜片
- 鲜虾蒸水蛋
- 山药肉末蒸水蛋
- 南瓜蒸小排
- 香菇牛肉蒸水蛋
- 虾仁蒸水蛋
- 娃娃菜蒸牛肉末
- 三鲜速蒸
- 土豆蒸滑嫩鸡腿肉

记得根据宝宝的咀嚼能力来调整食材大小哦！

像蒸水蛋、肉末蒸蛋、虾仁蒸蛋这类质地柔软的，八九个月大的宝宝就可以尝试啦。












懒人辅食菜谱
来自临沂市
热门评论(5)
叫我张kimi
I zero long f. C"' l
2025-09-11 04:41:55 · 来自石家庄市
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贝比3344宝宝
对的，蒸菜营养流失少，口感也好！给你点赞！
2025-09-11 02:13:26 · 来自广州
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二胎宝妈smile
做这些蒸菜的时候，调料用量有没有啥特别要求呀？
2025-09-11 02:00:22 · 来自榆林市
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妈妈网_gh1spn 楼主 ： 给孩子做这几款蒸菜，调料别用太复杂，油盐少来点，小宝宝肠胃嫩，简单调味就挺好吃的
妈妈网_rnsctw
看了这些蒸菜，感觉好适合小宝宝，尤其是那些质地柔软的蒸蛋类，孩子还没长牙时就能尝试，而且做法简单，不用怕自己厨艺不好，这点对厨房新手来真是太友好了。
2025-09-11 01:57:31 · 来自宁波市
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