孕期补铁到底怎么吃才有效？ 最近查出来缺铁，医生让一天吃三粒红源达，可补了一个月才从5.8升到6.2。听说要搭配VC吃，但医生又说空腹吃利用胃酸就行。现在每天拉黑便便都快习惯了，可这补铁速度也太慢了！有姐妹跟我一样怎么补都上不去的吗？老专家说可能是剂量不够，让换琥珀酸缓释片，可又怕刺激胃...
孕期食谱
来自郑州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
我孕期的时候也是贫血挺厉害的呢，那时候是喝的补铁的铁剂
2025-09-12 23:17:49 · 来自广州市
点赞
151218婷婷111
拉黑便便其实是补铁后的正常反应，别太担心。不过老专家说的剂量问题也不能忽视，如果换琥珀酸缓释片，胃确实可能不舒服，但可以试着随餐吃，减少刺激。
2025-09-12 22:54:38 · 来自广州市
点赞
相关推荐
妈妈网yubp
第24天
早产儿喝雀巢哪款奶粉呀？给早产儿选奶粉犯难，想问问早产儿喝雀巢哪款奶粉呀？
收藏
18
点赞
尾巴_1117
第5天
攒了十个月的肉肉,兑换一件小棉袄！
收藏
10
8
妈妈网_di5xfe
第5天
孩子总流鼻血咋办？
收藏
9
5
妈妈网_vt7tzv
第19天
产后19天为什么流的不是血而是黄色的 这正常吗
收藏
1
点赞
妈妈网_658p4
第9天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
14
3
妈妈网_3awq6q
第5天
我的人生搭子已完满！
收藏
2
1
妈妈网_987q6p
第9天
睡眠质量太重要啦，睡好了就心情舒畅，没睡各种胡思乱想，所以每天晚上尽力保持好睡眠吧
收藏
8
点赞
妈妈网_q9fubu
第1天
孕期便秘困扰最近做催产操后总遇到尴尬事——刚做完就忍不住跑厕所！孕晚期便秘真的太折磨人了，现在连梨子黄桃都不敢吃，怕拉肚子更怕便秘加重。今天偷吃螺蛳粉结果辣到宫缩疼，姐妹们千万别学我[破涕为笑]有没有同款玻璃肠胃的孕妈？求分享缓解便秘的安全方法～
收藏
8
6
甜甜棉花
第1天
孕期尿频困扰最近发现自己尿频特别严重，尤其是出门在外的时候特别不方便。昨天去买菜，刚出门没多久就想上厕所，结果找了半天都没找到公共厕所，最后憋得特别难受。我是子宫前壁，听说这种情况更容易尿频。现在五个月了，肚子也开始显怀，穿以前的裤子勒得慌，刚买了孕妇裤。姐妹们有没有什么缓解尿频的好方法啊？这种情况是不是会一直持续到生？
收藏
4
6
妈妈网saob
第25天
爱他美澳洲版一勺多少毫升？我家宝宝出生孩未满一个月，给奶粉喝的话泡多少好？
收藏
6
点赞
妈妈网_cfch5g
第11天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
2
1
米朵酱
第1天
孕期体重控制与饮食管理今天去医院做B超检查，医生说我体重超标了，要求我严格控制饮食。虽然整个孕期到现在只长了8斤，但因为我前两个都是剖腹产，医生担心后期体重增长过快会导致伤口裂开。医生建议我每周六都去医院体重管理控制室咨询，交100块钱就可以享受这项服务。我现在130斤，又回到了孕前体重，看来要重新安排我的减肥饮食餐了。还好之前减肥时吃的亚麻籽孕期也可以继续吃，还能帮助降血糖。有经验的孕妈们，你们都是怎么控制体重的呢？特别是像我这样剖腹产的，真的很担心后期体重增长过快影响伤口。求分享一些适合孕期的健康食谱和体重管理经验！
收藏
13
12
妈妈网_xxuh6z
第1天
产后堵奶的痛苦经历与应对方法 今天遇到了产后最痛苦的一件事——堵奶了！宝宝吃一边的时候，另外一边硬得像石头一样，怎么都吸不出来，痛得我直冒冷汗。尝试边吸边按硬块，那种酸爽简直无法形容。之前就通过乳，知道那种剧痛，但这次更严重。现在只能硬着头皮边按摩边让宝宝吸，希望能尽快疏通。不知道其他妈妈有没有遇到过这种情况，都是怎么处理的呢？
收藏
27
3
树莱宝宝d
第26天
新生儿日夜颠倒调整小妙招我家宝宝从保温箱回来后就日夜颠倒，晚上特别闹腾。试了几个方法慢慢调整过来了：白天不要拉窗帘，保持正常光线晚上睡觉绝对不要开小夜灯下午尽量不让睡太久建立固定的睡前程序（洗澡、抚触等）每个宝宝适应能力不同，我家用了两周才调整过来
收藏
14
9
俏妈凌玥儿
第6天
跟我老公在一起，三胎的我终于儿女双全了，人生也满意了，查血的准确率还是挺高的
收藏
3
1
妈妈网_1wqtir
第21天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
1
妈妈网_r3hyvn
第1天
孕期体重控制太难了！4个月涨10斤怎么办？ 今天去医院产检被医生要求控制体重，真的好郁闷啊！NT检查才过去2周多，我就涨了5斤，现在4个月已经胖了10斤了。 我明明已经很注意了，晚上都不敢多吃，还坚持吃糙米饭，水果都不敢买。结果体重还是蹭蹭往上涨，肚子大得特别明显。医生说是高危孕妇，让我一定要控制饮食，可是我真的不知道该怎么控制了。 最气人的是，我老公天天喝汤都没事，我就喝点汤体重就飙升。现在孕中期就这么难控制，真不敢想象孕晚期会胖成什么样。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？求分享！
收藏
4
2
妈妈网_xxuh6z
第1天
产后回奶的艰辛历程今天想和大家分享一下我的回奶经历，真的是一把辛酸泪啊！生完宝宝后因为各种原因决定不喂母乳，没想到回奶过程这么痛苦。刚开始涨奶的时候，胸部硬得像石头一样，痛得我直掉眼泪。试了山楂麦芽水，效果来得比较慢。护士建议我适当挤一点出来，但不能挤空，否则会刺激更多乳汁分泌。我还买了芒硝来敷，确实能缓解一些胀痛感。最痛苦的是晚上，涨奶特别厉害，连翻身都痛。我老公看我难受，还帮我按摩，但效果不明显。后来在美团上找了专业回奶师上门服务，配合回奶茶，总算在第5天成功回奶了。给大家的建议：涨得厉害时可以用吸奶器吸一点，但别吸空芒硝敷胸确实能缓解胀痛穿紧一点的内衣托住胸部会舒服些回奶茶要坚持喝，不能断断续续现在回想起
收藏
8
点赞
许女士
第31天
宝宝黄疸会不会和母乳喂养有关系？这要怎么看👀
收藏
16
3
坚持好身材
第2天
报喜健康男宝，儿女双全！
收藏
3
2