胎心监护过关秘籍

今天刚做完36周的胎心监护，护士说我的曲线特别漂亮。分享一下我的经验：

胎监小窍门：

1. 一定要吃饱再去，饿着肚子宝宝不爱动
2. 可以带点甜食，我每次吃块巧克力宝宝就活跃
3. 最佳时间是宝宝平时胎动多的时间段

正常胎监曲线应该是波浪形的：

• 宝宝动的时候心率升高（140-160）
• 安静时回落（120-140）
• 20分钟要有3次以上的加速

如果曲线太平，护士会让重新做，我家大宝那次就被扣下吸氧了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要穿连体衣，方便露出肚子② 提前排空膀胱，不然影响准确性③ 选择宝宝活跃时段去检查