孕晚期体重控制与饮食困惑

我现在怀孕35周，最近体重增长有点快，医生说要控制在一周不超过0.45公斤。但是总是感觉特别饿，忍不住想吃东西。今天产检医生说宝宝偏大，让我要控制饮食，可是真的很难做到啊！

另外还有个问题想请教大家，我现在铁蛋白偏低在补铁，但是吃了铁片后总是打嗝有腥味，特别难受。医生开的铁剂和生血宝一起吃效果也不明显，不知道是不是要分开吃比较好？

还有就是茉莉花茶的问题，听说孕晚期喝茉莉花茶有助于顺产，可以软化宫颈，但又有人说茶类要少喝，现在很纠结到底能不能喝。