母乳喂养防溢乳垫使用心得

作为奶量中等的妈妈，实测这些方法最省心：

1. 选购技巧：

   • 选超薄款（夏天不透气）
   • 粘性要强（推荐日本品牌）
   • 100片装最划算

2. 使用妙招：

   • 白天贴哺乳内衣上
   • 晚上直接贴睡衣（不移位）
   • 漏湿后对折继续用

3. 清洁护理：

   • 每次喂奶后更换
   • 皮肤痒时停用半天
   • 破皮涂羊脂膏

4. 省量技巧：

   • 奶阵来前按压乳房
   • 喂一边时接住另一边
   • 睡觉垫小毛巾

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要用爽身粉代替② 皮肤敏感选无香型③ 外出多带备用