缓解孕吐的3个实测方法

二胎妈妈对抗孕吐的血泪史，这次10周终于找到有效方法。

  1. 维生素B6止吐

    • 每天3次每次1片
    • 3天见效口水不流了
    • 用药前务必咨询医生

  2. 饮食调整

    • 椰子水当饮料喝（6元/个）
    • 少吃多餐避开油腻
    • 突然想吃的食物马上满足

  3. **管理

    • 饭后半躺半小时
    • 睡觉垫高枕头
    • 避免突然起身

个人经验仅供参考，孕吐严重还是要就医。对我有效的可能因人而异，有个体差异。

孕期不适应对
来自长沙市
热门评论(2)
妈妈网_roy9rc
吃维生素B6真的能这么快止吐吗，会不会有啥副作用呀？
2025-09-13 20:54:09 · 来自杭州市
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168我家妹妹0775
你这方法写得挺细的，维生素B6止吐确实听说过，不过得提醒下其他妈妈，用药前真得先问问医生，毕竟每个人体质不一样。椰子水当饮料这个点子不错，清新又解渴。
2025-09-13 20:50:42 · 来自南宁市
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