

孕期饮食与体重增长的烦恼
最近怀孕后,我的饮食习惯发生了很大变化。以前特别爱吃辣,现在只能接受微辣;以前能吃酸,现在一点酸都吃不了。最让我困扰的是体重增长问题,怀孕前122斤,现在17周已经胖了10斤,有时候一天能重两斤,让我很担心到生的时候会胖太多。
我尝试喝椰子水补充营养,但网上有人说对羊水好,也有人说这是谣言。最近特别想吃甜度高、水分多的水果,但现在的葡萄吃着都觉得酸。老公每天变着花样给我做饭,但我就是没胃口,反而特别馋外卖和零食。
想问问其他孕妈们,你们孕期都长了多少斤?有什么控制体重的好方法吗?
来自广州市