孕期饮食与体重控制

今天去医院做了产检，17周+4天，体重只增加了4斤，医生说我控制得还不错。其实我平时吃不了太多肉，主要以青菜和米饭为主，偶尔吃点扣肉解解馋。不过最近特别馋韭菜饼，看到别人发的图片更想吃了！

孕期饮食与体重控制

医院还发了免费的早餐，一个鸡蛋面包和一杯奶，感觉挺贴心的。不过现在特别想喝无糖豆浆，明天准备去买点。

想问问其他孕妈们，你们孕期都怎么控制体重的呀？有没有什么特别想吃又不敢多吃的东西？

来自广州市
热门评论(2)
单纯的涩
自己控制还是家里有人帮你，蛮好的
2025-09-16 21:00:53 · 来自上饶市
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妈妈网_zii7xx
医院发免费早餐这个福利真好，营养也跟得上。我也馋过无糖豆浆，自己买的放心，还能控制糖分。你控制体重方法挺科学的，蔬菜多吃，肉适量，真值得学习
2025-09-16 20:20:49 · 来自广州市
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