孕期糖耐检查的纠结与经验分享

最近一直在纠结要不要做糖耐检查，听说很多孕妈都觉得特别难受。我一胎的时候做了两次，第一次吐了不算数，又重做了一次，抽血抽得我头晕眼花。现在二胎了，实在不想再经历那种痛苦。

不过医生建议还是要做，毕竟能监测血糖情况。我朋友说她空腹血糖才3点多，医生还让她随身带零食。我现在孕中期，虽然不爱吃甜的，但为了宝宝健康，可能还是得去做。

有经验的孕妈们，你们觉得糖耐检查真的有必要吗？有没有什么缓解不适的小技巧？我听说可以一口闷掉糖水，然后坐着不动会好受些。

（这是我的检查单，上次检查一切正常，但还是担心）