孕期饮食困惑：腊肠、酸菜这些传统美食到底能不能吃？

最近特别馋老家的腊肠，但听说孕期不能吃烟熏类食品。昨天没忍住吃了一小段，心里又有点担心。姐妹们孕期有吃腊肠、酸菜这些传统食物吗？大家都是怎么把握这个度的呢？

我查了一些资料说这些食物亚硝酸盐含量高，但老一辈都说适量吃没关系。现在20周了，胃口时好时坏，有时候只有这些开胃菜才能吃得下饭。想听听大家的经验和建议～

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
奥利奥的花妈甜心
别太担心，我当时也吃过的。
2025-09-19 16:43:05 · 来自广州
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乃古么木酷
你们吃了腊肠后去检查过亚硝酸盐指标吗，超标了会咋样啊？
2025-09-19 16:39:48 · 来自广州
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颖飞凤
老一辈经验有时候是有道理的，适量吃腊肠这些传统食物，一般不会对宝宝有啥大影响。不过你要是实在担心，也可以试试自己在家做，少放点盐和其他调料，吃起来更放心些。
2025-09-19 16:35:31 · 来自广州
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