产后涨奶的困扰与应对 这几天真是被涨奶折磨得够呛！娃吸奶的时候我居然会有姨妈疼的感觉，可是奶水又不够她吃，真是又疼又着急。更糟的是，腋下还出现了两坨硬邦邦的肿块，连手都放不下来，只能举着。 群里姐妹说这是生理性涨奶，必须及时处理。我试着自己吸奶，但效果不太好。有人建议找通乳师，说有个平台第一次可以免费通乳。我现在纠结要不要去试试，但又担心会不会很痛。 还有个烦恼就是乳头太大，娃吸不了，现在用乳盾用习惯了，她都不肯直接吸乳头了。这可怎么办啊？有经验的宝妈们都是怎么解决这个问题的？ 现在每天最期待的就是出月子了，感觉坐月子比怀孕还辛苦。娃小又不敢上手，涨奶又难受，真是度日如年啊！