孕期控糖与体重管理的烦恼

最近真的被控糖和体重管理搞崩溃了！宝宝偏大一周，医生让我严格控制饮食，每天只能吃玉米、鸡蛋和杂粮米饭，感觉再这样下去我都要低血糖了。今天实在绷不住点了个汉堡和鸡块，几口就吃完了，罪恶感爆棚但又好满足。

更纠结的是，宝宝头围和腹围都偏大，很担心顺产困难。听说顺转剖要受两茬罪，越想越焦虑。有姐妹说可以提前和医生沟通剖腹产，但又怕医生不同意。

现在每天散步都提心吊胆的，走快了肚子就发紧。水果也不敢多吃，连最爱的石榴都只敢尝几颗。孕晚期真是太难了...

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(9)
蓝果妞呦
你这孕晚期控糖和管体重可真是不容易啊，天天就吃那么点，换谁都得馋，偶尔放纵下也正常，别太有罪恶感啦。宝宝头围腹围大确实得重视，跟医生好好说说你的担忧呗
2025-09-19 16:44:54 · 来自广州
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墨时光
控糖期间可以试试鸡心果，糖分低还有小时候苹果的味道，我最近天天吃
2025-09-19 16:44:04 · 来自苏州市
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妈妈网_pwmrem ： 鸡心果听起来不错呀，改天我也买点尝尝，正好控糖的时候能吃
water和自由很熟
建议准备些冷敷贴，顺产剖腹产都能用上。我当初就是没准备，后来临时买的
2025-09-19 16:44:04 · 来自苏州市
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甜心娜娜-bb
我住院待产了，医生说要等自然发动。其实住院反而安心，护士两小时来测一次胎心
2025-09-19 16:44:04 · 来自广州市
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妈妈网_oe11xr ： 我头胎住院一周都没发动，回家两天就生了，医院真的休息不好
暮云归 楼主 ： 我也考虑提前住院了，在家总担心突发情况。你那边病房环境怎么样？
雅致妈妈x
我也偏大一周，医生说正常范围内不用太担心。榴莲确实长胎，我最近都不敢吃了
2025-09-19 16:44:04 · 来自广州市
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暮云归 楼主 ： 我连榴莲都不敢碰，就怕宝宝长太快。现在看到甜食就条件反射躲开
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第1天
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星雨晴
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慕栖月
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小星微光
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棉花糖圆
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甜甜棉花
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孕期好物分享：孕妇枕选购心得 最近在挑选孕妇枕，发现市面上的款式五花八门，想和大家分享一下我的选购心得。 我买过一款U型孕妇枕，但发现材质比较粗糙，用起来不太舒服。后来看到有孕妈推荐H型孕妇枕，前后都有支撑，感觉更实用。不过也有孕妈说直接用长枕头垫着更舒服，还能一物多用。 建议大家在选购时要注意材质是否亲肤，最好选择可拆洗的款式。我个人觉得孕妇枕还是要早点买，毕竟孕后期睡觉真的会越来越不舒服。 想问问各位孕妈都用什么类型的孕妇枕？有没有特别推荐的品牌或款式？
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妈妈网_g2tf57
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妈妈网_iqx0rs
第1天
产后涨奶的困扰与应对 这几天真是被涨奶折磨得够呛！娃吸奶的时候我居然会有姨妈疼的感觉，可是奶水又不够她吃，真是又疼又着急。更糟的是，腋下还出现了两坨硬邦邦的肿块，连手都放不下来，只能举着。 群里姐妹说这是生理性涨奶，必须及时处理。我试着自己吸奶，但效果不太好。有人建议找通乳师，说有个平台第一次可以免费通乳。我现在纠结要不要去试试，但又担心会不会很痛。 还有个烦恼就是乳头太大，娃吸不了，现在用乳盾用习惯了，她都不肯直接吸乳头了。这可怎么办啊？有经验的宝妈们都是怎么解决这个问题的？ 现在每天最期待的就是出月子了，感觉坐月子比怀孕还辛苦。娃小又不敢上手，涨奶又难受，真是度日如年啊！
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鱼不想
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一岁宝宝国庆出游，有什么人少的好去处推荐吗？马上要国庆了，想带我家一岁的宝宝出去玩，但又担心人太多容易感染。大家有没有什么适合带小宝宝去、人又比较少的地方推荐呢？最近一直在纠结这个问题，既想让孩子接触大自然，又怕人多的地方对宝宝不好。
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花间语
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宝宝摔下床了，好心疼今天宝宝从床上摔下来了，真的好心疼。我就去上了个厕所的功夫，回来就听到哭声，赶紧跑过去看，发现宝宝额头有点红。虽然床不高，但看到宝宝哭的那一下，我的心都揪起来了。老公知道后也很生气，现在都不理我了。我知道他是心疼宝宝，但我也不是故意的啊。宝宝现在状态还好，自己玩得挺开心的，就是额头还有点红。想问问其他宝妈，宝宝摔下床后要怎么处理？需要去医院检查吗？这种情况要怎么预防啊？现在宝宝会翻身了，真的是一刻都不能离开视线。
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小小白花菜
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孕期参加葬礼真的会不吉利吗？ 大伯突然去世，作为亲人不去又不好，但家里老人说孕妇参加葬礼不吉利。最后我还是去了，就待了一会儿没看遗体。现在心里总是有点忐忑，担心会影响宝宝。你们孕期有参加过葬礼吗？都是怎么处理的？我们这边习俗是说孕妇不能祭拜，但亲人去世不去总觉得过意不去。
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白露觞
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月子里的烦恼与快乐今天突然发现**对我的后遗症是拉不出粑粑，用了反而便秘，不用的时候倒是很正常。坐月子期间真的要注意饮食啊，我妈说月子期间饿不得，但我又不想吃太多。最近还发现宝宝吸奶时我会出现姨妈疼的感觉，可能是宫缩反应。奶水也不太够，宝宝总是不够吃，真是让人着急。不过月子期间也有开心的事，比如买到了可爱的月子服和帽子，虽然和别人撞衫了，但还是很开心。现在最担心的就是宝宝的黄疸问题，医生说17.3有点高，建议照蓝光。虽然舍不得把宝宝一个人放在医院，但为了健康还是要听医生的。有经验的宝妈们能分享一下照蓝光的经历吗？另外想问下大家，月子期间都是怎么解决便秘问题的？有什么好方法可以分享吗？
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妈妈网_npzkyu
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小宝欢乐s
第13天
孕期租房避坑指南带着宝宝租房的血泪教训！我老公差点和同事合租两居室，幸亏及时止损：合租雷区：❗异性合租哺乳不方便❗公共区域使用时间冲突❗水电费分摊容易扯皮必备设施清单：独立厨房（避免油烟纠纷）全自动洗衣机（手洗婴儿衣物太累）密封好的窗户（防噪音）价格参考：•广东一房一厅带家电800-1000元•长沙公寓式月子房1500元左右•押金尽量不超过两个月租金租房对比表：房型   优势       缺点        合租   分摊成本     隐私性差      整租   自主权高     经济压力大     公寓   设施齐全     可能有商业水电   避坑提醒：①提前考察小区安保②确认是否有甲醛检测报告③婴儿床
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