孕期补铁和DHA的选择

最近在纠结孕期补铁和DHA的选择，看到好多宝妈推荐不同的产品，真是挑花了眼。我自己查了一下，发现补铁最好选择含有维C的，这样更容易吸收。有宝妈推荐了一款液体铁剂，但听说味道不太好，像舔铁皮一样[偷笑]。还有一款片剂的，据说嘴巴里不会有铁锈味，感觉这个更适合我。

关于DHA，看到很多人在吃一款口碑不错的产品，价格也比较合理。不过网上种类实在太多了，真不知道选哪个最好。想问问各位宝妈，你们孕期都吃的什么牌子的铁剂和DHA呀？有没有特别推荐的？

另外，医生说我血红蛋白100以上就可以了，但还是想给宝宝多补充点营养。现在孕中期了，感觉要开始重视这些营养补充了。希望能得到一些实用的建议～

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(7)
沐Jump
我孕期吃的铁剂是**牌，DHA选的**，还行
2025-09-19 17:07:33 · 来自广州
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灵动拉拉33  回复 沐Jump ： 价高是硬伤，我就图便宜实用。你吃的啥牌？
夜瘦瘦妹妹  回复 灵动拉拉33 ： 我吃的另一款铁剂，味道不错，就是价高
沐Jump  回复 灵动拉拉33 ： 习惯就好啦，为了宝宝嘛。你咋解决味道问题？
丰妞丹99
液体铁剂味道不好，那片剂的吸收效果和液体的比咋样啊？
2025-09-19 17:04:38 · 来自广州
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好想做个待妈妈
补铁确实得选带维C的，吸收快还不容易便秘，我之前也遇到过片剂和液体铁剂的选择，最后选了片剂，确实没啥铁锈味，吃着放心多了。DHA的话，建议选大品牌的，毕竟宝宝吃的，安全最重要啦。
2025-09-19 17:02:04 · 来自广州
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