孕期漏尿困扰

最近发现自己有漏尿的情况，特别是打喷嚏或者咳嗽的时候。听说这是盆底肌松弛导致的，但我不确定是不是因为怀孕才这样。我还没去做产后复查，想问问大家有没有类似的情况？

我朋友说她没怀孕的时候也会漏尿，说是同房太频繁导致的[捂脸]。不过每个人体质不一样，有些人说是太兴奋也会漏尿。我现在怀孕6个月了，这种情况正常吗？需要特别注意什么吗？

另外想问问大家，产后漏尿的情况会自己好转吗？还是需要做康复训练？我婆婆说她以前都不漏尿的，是坐月子没调理好才这样的，让我有点担心。