应对孕晚期频繁宫缩的实用方法

小小summer甜心

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我孕晚期经常肚子发紧，医生教了几个缓解方法：

立即侧卧休息
喝温水
做深呼吸

如果出现以下情况要立即就医：

每小时超过4次宫缩
伴随疼痛或出血
胎动明显减少

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我后来医生开了抑制宫缩的药，效果不错。

避坑提醒：①不要自行用药 ②数胎动很重要 ③假性宫缩和真宫缩要分清

孕期不适应对

来自广州市

热门评论(1)

宝贝儿子哟baby

数胎动这点真的很重要，特别是到了孕晚期，宝宝在肚子里的一举一动都得留意着。假性宫缩和真宫缩分不清确实容易让人焦虑，多听听医生的解释就放心多了。

2025-09-23 18:02:22 · 来自广州

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