台风天孕妈生存指南

台风天被困家里怎么办？我们孕晚期姐妹的实战经验：

1. 提前囤货清单：

   • 桶装水（停水备用）
   • 充电宝充满电
   • 即食食品（推荐即食粥、全麦面包）

2. 紧急情况准备：✔ 产检资料装防水袋✔ 待产包放在门口✔ 存好120和物业电话

3. 外卖停了可以吃这些：

   • 冰箱里的鸡蛋蒸水蛋
   • 燕麦片+奶粉冲泡
   • 速冻饺子煮汤

避坑提醒：千万别学群里姐妹台风天出门买菜，孕晚期肚子发硬很危险！