孕期饮食困扰：从外卖到自制的心路历程

最近实在受不了天天吃外卖了，感觉煎两个鸡蛋都比外卖强。今天终于下定决心自己做饭，虽然只是简单的炒两个菜，但吃起来比外卖舒服多了。

前几天尝试预约炖银耳汤，结果没出胶，看来得重新买银耳了。现在瘦到79斤以下，准备去打营养针，太瘦了对宝宝也不好。

孕反让我对很多食物都没胃口，特别是荤腥，闻到就想吐。现在主要吃些清淡的，像清汤面、银耳汤这些。今天还发现一个缓解孕吐的小方法：把鼻子堵住做饭，虽然呼吸有点困难，但至少能吃得下。

大家孕期都吃什么？有没有什么简单又营养的食谱推荐？我现在对辣条、干脆面特别感兴趣，但又担心对宝宝不好。

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这是今天自己做的午饭，虽然简单，但比外卖强多了。你们孕期都怎么解决吃饭问题的？