孕期维生素选择心得

今天收到了新买的孕期复合维生素，是绿瓶和黄瓶的组合装。设计很贴心，每天两颗绿片加一颗黄片，背面还有英文标注，方便对照着吃不会忘记。这个组合包含了叶酸、铁、DHA等多种孕期所需营养，感觉比之前吃的单一维生素更全面。

最近孕吐好多了，终于能好好补充营养了。医生说这个阶段宝宝发育快，营养一定要跟上。不过还是要随餐吃，不能空腹，不然容易反胃。

姐妹们都在吃什么维生素呢？有没有什么好的建议？我现在18周，感觉这个组合还不错，就是不知道需不需要额外补充钙片。