孕期控糖和贫血的烦恼

今天去医院检查，空腹血糖5.4，超了标准值，医生说要开始控糖了[捂脸]。一胎的时候血糖就高，没想到二胎又来了。而且血红蛋白才108，虽然比建档时的102好一点，但还是贫血，医生开了生血宝，苦得我差点吐出来。

最头疼的是控糖和补血要同时进行，猪肝补血但胆固醇高，红糖水升糖快但补血效果好，都不知道该怎么吃才好。现在脚已经开始微微肿了，穿鞋都感觉胀胀的。

有同样在控糖的孕妈吗？求分享食谱！还有补血除了铁片，吃什么效果比较好？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
五天宝贝吖
脚肿了在控糖期间，吃利水的食物会不会有影响呢，你们觉得呢？
2025-09-30 19:34:08 · 来自广州
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灵动哇
你这情况听着真不容易，既得控糖又要补血，太难选了。不过猪肝一周吃个一两次应该还行，别吃太多控制下量。红糖水就尽量别碰了，免得血糖飙升，可以试试用红枣煮水喝，缓解下贫血
2025-09-30 19:29:31 · 来自广州
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