孕期情绪波动对宝宝的影响

昨晚因为和老公闹矛盾，气得整晚没睡好，结果今天一整天都头晕想吐。更让我担心的是，肚子里的宝宝好像也感受到了我的情绪，一直在不安地动来动去。

记得群里有个姐妹说过，妈妈开心宝宝就会高兴，妈妈难过宝宝也会不开心。现在真的深有体会！之前有次生气，明显感觉胎动变得特别剧烈，像是在抗议一样。

现在孕27周+3天，每次情绪波动大就会觉得小腹隐隐作痛。医生说过度焦虑可能会引起宫缩，但有时候真的控制不住自己的情绪。

想问问各位孕妈们，你们孕期情绪不好的时候，宝宝也会有明显反应吗？都是怎么调节自己情绪的呀？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
愛堡宝心
嗯嗯，我会看一些搞笑的视频，笑一笑，烦恼就没了
2025-09-30 21:34:35 · 来自广州
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妈妈网_rbbuvp
我特别能理解你，孕期的情绪波动确实会影响到宝宝呢。我之前也有过类似经历，一生气宝宝就动得厉害，感觉他都能感受到我的不开心。后来我试着听听轻音乐，做做深呼吸，感觉能好一些。
2025-09-30 21:26:53 · 来自广州
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