孕晚期假性宫缩应对手册
37周开始天天假性宫缩的来集合！实测这些方法能缓解：
区分真假宫缩：
- 假性的：肚子发硬但不规则
- 真宫缩：会有腰酸+便意
我的缓解方法：
- 左侧卧时在肚子下垫枕头
- 喝温水慢慢小口喝
- 做深呼吸（鼻子吸4秒嘴吐6秒）
危险信号：每小时超过6次规律宫缩伴随出血或破水胎动突然减少
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：入盆后假宫缩会更频繁，准备好待产包更安心
来自揭阳市
热门评论(2)
第七页序Queen
嗯嗯，学到了
2025-10-02 17:55:09 · 来自广州
点赞
是小宝贝呐
入盆后假宫缩更频繁，这点我之前真不知道，一直以为要生了才这样呢，现在知道得提前准备好待产包，免得到时候手忙脚乱的，感谢这个提醒，真是太及时了！
2025-10-02 17:49:04 · 来自广州
点赞
相关推荐
叫我小柳
7个月21天
收藏
3
点赞
王二狗的小公女
7个月20天
收藏
2
点赞
神奇魔法苹果
7个月22天
收藏
9
4
优雅的玉石
7个月13天
收藏
3
点赞
曲小灵
7个月22天
收藏
3
点赞
憨态可掬的小wonder
7个月8天
收藏
1
点赞
柔情小瑞瑞
7个月14天
收藏
1
点赞
村花Coco
7个月8天
收藏
5
点赞
欢乐的昕昕
7个月8天
收藏
5
14
叫我小柳
7个月20天
收藏
4
16
qi小小张you
7个月20天
收藏
2
点赞
逸飞妈妈W
7个月13天
收藏
3
点赞
jenny阳逸
7个月12天
收藏
2
点赞
jenny阳逸
7个月12天
收藏
2
点赞
妈妈网_lhrynw
7个月19天
收藏
2
点赞
翠碧华
7个月19天
收藏
1
点赞
黑色公主
7个月13天
收藏
1
点赞
胖嘟嘟哈
7个月6天
收藏
1
点赞
幸孕妈咪JUAN
7个月1天
收藏
10
点赞
粥粥的安安小甜心
7个月15天
收藏
6
13