孕期宫缩与胎位不正的困扰

最近遇到一个很特别的情况，想和大家分享一下。我现在孕晚期，出现了不规律宫缩，但发现一个奇怪的现象：躺着的时候几乎感觉不到宫缩痛，但一坐起来或站起来就疼得受不了。去医院检查后才知道，原来是宝宝头位不正，卡在骨盆那里下不来，所以导致宫口迟迟不开。医生说要先调整胎位，等胎头下来了开指就会很快。

现在躺着的时候耻骨也特别疼，医生说是耻骨分离了一指多，建议我用骨盆固定带。导乐来了教我做瑜伽球，但其他动作都做不了。虽然情况有点复杂，但我觉得既辛苦又好笑——原来躺着不痛是因为这个小调皮头歪着不肯下来！

想问问有没有类似经历的宝妈？这种情况最后都是怎么处理的？是自然调整过来的还是需要特殊干预？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
妖精浪浪浪77
耻骨分离一指多，听着都疼啊，医生建议用骨盆固定带你得坚持用，对恢复肯定有帮助。导乐教你做瑜伽球是个好办法，虽然其他动作做不了，但慢慢来，一步步调整，小家伙总会下来的。
2025-10-07 16:15:54 · 来自广州
点赞
怦然心
耻骨分离真的很痛苦，我用骨盆带后缓解不少。建议早点用，不然翻身都困难。
2025-10-07 16:15:38 · 来自东莞市
点赞
妈妈网_emmqz8
你现在还能笑得出来说明心态很好！我当时胎位不正直接吓哭了。后来医生手动调整的，虽然痛但效果很好。
2025-10-07 16:15:38 · 来自广州市
点赞
甜桃乐 楼主 ： 医生技术好的话手动调整确实很有效，我朋友也是这样处理的。
璐璐天使
建议住院观察，足月了随时可能生。我那时候就是医生让住院，结果第二天就生了。
2025-10-07 16:15:38 · 来自广州市
点赞
小橙子的蓝蓝
我前几天也是类似情况，痛得腰酸背痛差点打滚，但最后也没生。足月了随时可能生，但也可能再等等。
2025-10-07 16:15:38 · 来自广州市
点赞
甜桃乐 楼主 ： 是啊，这种情况真的很考验耐心。我当时也是假宫缩频繁，后来突然就发动了。
相关推荐
月下清风
第1天
孕期老公的甜言蜜语让我找不着北昨晚睡前突然想逗逗老公，就问他：'你爱我吗？'他迷迷糊糊地说：'我爱你呀~'我又追问：'那你为什么对我这么好？'结果他特别认真地回答：'我觉得我对你还不够好，能力有限，但已经拼尽全力了。'虽然知道是甜言蜜语，但听到他说'会一直呵护你到嘎'的时候，还是忍不住笑出声。怀孕后他变得更黏人了，十天前刚求完婚，现在天天数着日子等领证。虽然理智告诉我这些话不能全信，但哪个女生不爱听呢？今天群里姐妹都说我被哄得找不着北了，可这种被宠着的感觉真的会上瘾啊！记得刚恋爱时他总说'强扭的瓜不甜'，现在倒是天天主动说情话。姐妹们，你们老公会说甜言蜜语吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_ho9owz
第1天
孕期耻骨痛的困扰今天去医院做最后一次产检，耻骨疼得几乎走不了路。医生只是轻描淡写地说多运动，可我现在连翻身都困难，更别提走路了。老公还说是熬夜造成的，真是让人哭笑不得。现在宝宝已经5.3斤了，医生说下次可能要空腹抽血检查。虽然很期待宝宝的到来，但这样的疼痛真的让人煎熬。不知道有没有同样经历的孕妈妈，你们是怎么缓解耻骨痛的呢？（今天产检完实在走不动了，在外面吃了点烧烤补充体力）
收藏
2
点赞
他的小六月吖
第26天
新生儿红屁屁护理心得宝宝10天出现红屁屁的应对方法：轻度红疹：每次便后温水洗净晾干后涂茶油/屁屁乐换薄款纸尿裤重度破皮：暂停用湿巾用吹风机低温吹干务必咨询医生再用护臀膏实测好用的纸尿裤：①好奇金装（透气但有点厚）②尤妮佳（较柔软）避坑提醒：不要用爽身粉！会结块刺激皮肤
收藏
6
点赞
Have姐
第1天
宝宝接种卡介苗后的反应今天带宝宝去接种了卡介苗，医生说接种后可能会出现局部红肿、化脓的情况，让我们不要特别处理，顺其自然就好。但是我还是有点担心，想问问大家宝宝接种卡介苗后都是什么反应啊？会不会发烧？我家宝宝现在接种完还没什么反应，就是接种部位有点红。医生说两个月左右可能会出现化脓的情况，到时候也不用消毒，让它自己好。之前出生时也接种过一针，这次是第二针。有经验的宝妈能分享一下宝宝接种后的反应吗？特别是化脓期间要怎么护理？需要特别注意什么吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_kuntzd
第2天
超预产期四天，各位担心，吃辛辣食物，同房，揉乳房、偶尔宫縮、就是没发动，今晚上吃完饭手机玩着玩着破水了、来到医院已开八指、直入产房、半个小时就报喜了🤭生的时候没大喊大叫，听助产士的话，无侧切无撕裂、十来分钟就出来了，是心心念念的女儿啊，
收藏
2
点赞
妈妈网_rkufmd
第10天
月子里的饮食困扰最近在月子里，饮食方面真的让我很困扰。这里的饭菜虽然清淡健康，但总是吃不饱，光吃这些菜特别容易饿。可是只要一吃鸡肉又容易胀气，连喝水都会胀气，真是让人头疼。晚上实在忍不住让老公打包了宵夜回来，虽然清淡但总算能填饱肚子了。看着群里其他姐妹分享的美食照片，真的好想吃点重口味的，但又担心影响恢复。不知道其他妈妈们在月子里都是怎么解决饮食问题的？有没有什么既能吃饱又不会胀气的食物推荐呢？
收藏
9
11
妈妈网_lnhzwk
第4天
月子期间到底能不能洗头洗澡？老一辈和年轻人的观念冲突 最近在准备待产包，跟婆婆因为月子期间能不能洗头洗澡的问题吵起来了。婆婆坚持说一个月不能洗，会落下病根，但我看很多科学坐月子的方法都说可以洗。群里有个姐妹说她第四天就洗澡了，现在也没什么事。想问问大家都是怎么做的？真的会得月子病吗？我现在特别担心，这么热的天一个月不洗得多难受啊！
收藏
6
点赞
咦橘妈妈
第3天
为什么现在生女儿的家庭越来越有优越感？ 最近发现身边生女儿的家庭都特别骄傲，我婆婆天天念叨着'闺女贴心'、'老了享闺女的福'。今天看到群里好几个妈妈都在炫耀自家闺女多懂事，会帮忙做家务还会照顾人。想想也是，现在养儿子压力太大了，彩礼房子车子样样都要操心。我家两个儿子，每次想到未来要准备两套房就头疼。
收藏
1
点赞
号发给U钻石发fafa
第22天
妊娠纹预防实战记录从孕中期就开始和妊娠纹斗争，到38周终于保住肚皮光滑。分享我的预防方法：控制体重增长（整个孕期增重11kg）每天涂两次油（娇韵诗+帕玛氏交替）穿托腹带减轻拉扯补充胶原蛋白（喝银耳汤）实测有效的产品：产品使用感受参考价格帕玛氏油性价比高，适合日常涂抹89元/125ml娇韵诗套装吸收快但价格贵，孕晚期急救用560元/套避坑提醒：①遗传因素占70%②突然体重暴涨最危险③产后三个月仍要继续护理
收藏
8
11
妈妈网_rkufmd
第11天
母乳喂养的困扰与经验分享 最近在母乳喂养上遇到了一些困扰，想和大家分享一下我的经历。作为一个新手妈妈，我发现母乳喂养真的不是一件容易的事情。刚开始的时候，我的奶水并不多，每次吸奶都只能吸出一点点，而且经常感觉乳房有硬块，像是堵奶了。 我尝试了很多方法来增加奶量，比如多喝汤水、热敷按摩，还买了吸奶器坚持定时吸奶。慢慢地，奶量确实有所增加，但新的问题又来了——奶阵来得太急，宝宝经常被呛到，有时候还会吐奶。 最让我困扰的是，有时候明明感觉乳房很胀，但用吸奶器却吸不出多少奶。后来才知道可能是乳腺管不通畅导致的。现在我在尝试用土豆片冰敷，希望能缓解这个问题。 想问问其他妈妈们，你们在母乳喂养过程中遇到过类似的问题吗？都是怎么解决的？
收藏
12
点赞
冰凉宇宙138
第22天
新生儿衣服准备数量实测建议关于新生儿衣服准备数量，群里妈妈们这样准备：52码：2-4套（使用周期短）59码：3-5套（可穿到2个月）我家准备情况：52码备了2套，59码备了3套注意事项：①南方地区可适当减少②吐奶频繁的宝宝要多备2套③半背衣很实用建议准备
收藏
5
5
一颦一笑-C
第4天
报喜啦！！！头胎☺☺40+6出生急死我了超出预产期近一周才退房☺ 男宝7.1斤😛 前三个月孕吐严重，前胸后背长痘痘，闻到肉，油的味道就想吐，一满三个月孕吐，痘痘等都消失，然后就是整个孕期下巴痘痘没好过😓😓 胎动早，15 周左右就能感觉到啦😌 前期胎心152以上，后期胎心140-150区间☺ 做梦就是被犀牛追，满地的黑色小蛇等，哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia😋 孕后期喜欢甜辣口！导致体重偏重😐 这基本上就是我的症状啦，希望各位准妈咪们要男得男，要女的女😌😌😌 最后，顺转剖真的一言难尽
收藏
568
1982
冯清清
第27天
孕晚期睡眠困扰亲测缓解方法最近几天完全睡不好，眼睛痛到不行。分享几个对我有用的方法：左侧卧位：用孕妇枕支撑肚子和后背白天补觉：抓住任何能休息的机会小睡睡前泡脚：水温不要超过40度注意事项：①避免睡前大量饮水②可以尝试听轻音乐助眠③实在难受可以咨询医生开孕妇安全助眠药
收藏
4
6
妈妈网_8ohja7
第19天
母乳喂养的困扰：奶量不足与堵奶问题 最近在母乳喂养过程中遇到了一些困扰，想和大家分享一下。我的奶量一直不太稳定，有时候两边加起来才吸出一点点，而且胸部经常有硬块，像小石头一样。尝试过热敷、按摩，但效果不明显。 更让我焦虑的是，宝宝经常哭闹，家人总以为是没吃饱，让我压力很大。虽然知道母乳喂养是最好的，但看着宝宝吃不饱的样子真的很心疼。 想请教有经验的妈妈们，你们遇到过类似情况吗？都是怎么解决的？有没有什么有效的追奶方法？堵奶的时候该怎么处理比较好？
收藏
14
点赞
元元之光
第1天
孕期糖耐检查经历分享 最近做了糖耐检查，整个过程真是让人又紧张又难忘。空腹血糖5.27，虽然医生说偏高但还在可控范围内。检查前一天不小心吃了东西，硬着头皮去做了。喝糖水的时候盯着时间，五分钟内喝完，之后整个人晕乎乎的还有点发热。 最让我生气的是在医院看到一个孕妇吐了，她老公不但不心疼还骂她，看得我特别难受。我家那位虽然在外地工作，但每次检查都会视频关心，还说要回来陪我生产。 现在在控糖，但总觉得控得不够严格。姐妹们有什么控糖的好方法吗？
收藏
10
点赞
顺其自然an
第18天
姐妹们，做月子17天，因为老公的爸爸，我们吵了5次，打坏几个手机，这样的婚姻还能继续吗？
收藏
3
点赞
顺其自然an
第18天
半个月涨1.3斤算不算太瘦了
收藏
2
点赞
妈妈网_9z0fr6
第1天
新生儿喂养误区：高丽参汤真的适合宝宝吗？今天遇到一件让我特别生气的事情，婆婆非要给刚出生的宝宝喂高丽参汤。我坚决不同意，她却说'不烫不烫'硬要喂。我真的气坏了，宁可自己辛苦点也不让她碰宝宝。后来查了资料才知道，新生儿肠胃功能还没发育完全，根本不能喝这些大补的东西。而且群里其他宝妈也说，她们婆婆也有类似的行为，有的要给娃喝凉茶，真是让人头疼。现在想想都后怕，要不是我坚持，婆婆可能真的会给宝宝喂下去了。作为新手妈妈，真的要多学习科学育儿知识，遇到不合理的传统观念一定要坚持原则。你们家有没有遇到过类似的情况？都是怎么处理的呢？
收藏
2
点赞
妈妈网_in8svc
第1天
孕期控糖太难了，姐妹们有什么好方法吗？最近控糖控得我快崩溃了，明明已经很注意了，血糖还是不稳定。今天午餐后测血糖9.1，真的好郁闷啊！月饼也不敢多吃，就尝了几口，太甜了实在受不了。我孕早期喝奶粉特别猛，现在都不敢喝了，怕血糖高。但是有时候真的控制不住，看到好吃的就想吃。今天饿得抓心挠肝的，下楼买了早餐，结果吃完又疯狂胎动。有经验的姐妹能分享一下控糖心得吗？我现在每天走5000步，但是感觉效果不明显。医生说要控制体重，可是我真的好饿啊！这是今天的血糖记录，看着就头疼。医生说再控制不好可能要住院观察，我真的好害怕。姐妹们有什么实用的控糖建议吗？求分享！
收藏
2
点赞
妈妈网_3vnfm1
第1天
孕期饮食困扰：吃不下又饿得慌最近真是被孕期饮食问题困扰得不行。明明肚子饿得咕咕叫，可吃上几口就撑得难受，胃里像塞了块石头一样。昨天表姐来家里，请她们吃火锅，结果才吃了一点，回来路上就觉得顶得慌，肚子硬邦邦的。更愁人的是半夜经常饿醒，上完厕所就睡不着了。妈妈说我这样不行，连水果都不让多吃，怕后期血糖高。可是现在除了水果，其他东西真的吃不下啊！看看家里做的饭菜，明明以前很爱吃的，现在却一点食欲都没有。婆婆家做的饭也不合胃口，只能勉强吃几口带鱼。这种情况到底该怎么办？有没有同样经历的孕妈支支招？
收藏
9
11