脐带绕颈两周到一周的经验分享
我家宝宝从31周开始脐带绕颈两周，到37周终于绕出来一圈，分享下我的经验：
日常注意：
- 每天数胎动3次
- 睡觉尽量左侧卧
- 避免剧烈运动
医生建议：
- 绕颈1-2周比较常见
- 主要关注胎动变化
- 绕颈不是剖宫产指征
心理调节：
- 不要过度焦虑
- 相信宝宝会自己调整
- 我每天跟宝宝说话让她自己绕出来
产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估
来自赣州市
热门评论(6)
微风云
脐带绕颈真让人头疼ing
2025-10-08 18:51:11 · 来自广州
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小朱不是小lulu
睡觉一直左侧卧很难受，偶尔换个姿势会不会影响宝宝绕出来呢？
2025-10-08 18:37:34 · 来自广州
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妹妹瑶杨梦zxy
你这经验分享太实用啦，特别是日常注意那几点，很多新手妈妈可能都不知道数胎动这么重要，还有左侧卧睡，确实能让孩子更舒服，减少绕颈风险。
2025-10-08 18:34:24 · 来自广州
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