孕期胃胀气缓解小妙招

怀孕后胃胀气真的太难受了，我天天都这样，总结了几招亲测有效的方法：

1. 少吃多餐，一次别吃太饱
2. 饭后散步15分钟帮助消化
3. 可以喝点温热的柠檬水
4. 穿宽松衣服，别勒着肚子

注意：如果胀气特别严重还伴随疼痛，一定要及时就医！