剖腹产妈妈坐月子避坑指南

作为四剖妈妈的血泪经验：

伤口护理：

  • 医院开的疤痕贴要坚持用满6个月
  • 术后两周内避免弯腰动作
  • 束腹带每天佩戴不超过8小时

日常禁忌：× 坚决不碰生水（用烧开的水放凉）× 前两周不要洗澡（可擦身）× 忌口发物和寒凉食物

实用小技巧：• 准备个哺乳枕减轻抱娃压力• 让家人帮忙记用药时间• 买超大号卫生巾应对恶露

产后修复要警惕：① 避免过早剧烈运动② 盆底肌修复需专业评估③ 同房至少等3个月后

产后快速瘦身
来自东莞市
热门评论(3)
叫我心仪heart
我也是剖的，疤痕贴真得有用吗？
2025-10-09 17:21:53 · 来自广州
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嫲嫲小公主v
术后前两周不能洗澡，擦身的时候要注意些啥呀？
2025-10-09 17:17:25 · 来自广州
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乐观妈妈!
你这分享太有用了，四剖妈妈确实不容易，疤痕贴坚持用和那些禁忌事项都说到点子上了，还有哺乳枕和记用药时间的技巧，真的很贴心，对其他妈妈帮助很大
2025-10-09 17:13:29 · 来自广州
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