三剖产后恢复亲测经验

刚经历完三剖，分享下真实感受和恢复技巧：

1. 疼痛管理：

   • 一剖恢复快，三剖痛感明显增强
   • 镇痛泵效果因人而异，对我基本无效
   • 塞肛门的**（用药前务必咨询医生）可以缓解但会延长恢复期

2. 产后护理：

   • 沙袋压迫6小时帮助子宫收缩
   • 护士压肚子特别疼但必要（每天3-4次）
   • 尿管要保留24小时，翻身要小心

3. 饮食建议：

   • 术后6小时只能喝米汤
   • 排气后吃流食（粥水/汤）
   • 第二天可尝试面条等软食

4. 母乳喂养：

   • 第二天开始让宝宝吸吮刺激泌乳
   • 躺喂最省力，但小月龄要拍嗝
   • 乳头内陷可以用乳盾过渡

避坑提醒：①三剖后宫缩针特别疼，要有心理准备②尽量控制宝宝体重在6斤内（我宝宝5.2斤）③疤痕子宫厚度要定期复查