剖腹产16天，瘦了20斤之后就不瘦了，是到瓶颈期了吗？怎么办啊
产后快速瘦身
来自北京市
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qi婉若雪4
可能是瓶颈期
2025-10-10 21:20:13 · 来自广州
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小雨亲来了  回复 qi婉若雪4 ： 对，油炸别吃
小星星超疲倦  回复 小雨亲来了 ： 别吃高热量的
qi婉若雪4  回复 小雨亲来了 ： 控制啥食物呀？
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为什么母乳喂养这么痛苦？乳头皲裂、涨奶、大小奶问题怎么破？ 姐妹们，我真的要被母乳喂养折磨疯了！乳头皲裂疼得我眼泪泡饭，每次喂奶都像上刑。更可怕的是涨奶问题，刚吸完没多久又胀得像石头，轻轻一挤又喷得到处都是。最崩溃的是现在明显感觉大小奶了，左边鼓鼓的右边空荡荡的，摸着都不对称。想问问大家都是怎么熬过来的？有没有什么缓解乳头疼痛的妙招？这个大小奶还有救吗？
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好味葡萄多k
第6天
为什么现在生男孩的这么多？ 最近身边生的都是男宝宝，今天又一个姐妹顺产了8斤的大胖小子。我查血也是男孩，感觉今年男娃特别多。记得去年龙年也是男娃多，女儿梦破灭。现在二胎又是儿子，好想要个女儿啊！听说可以调理酸碱体质生女儿，但朋友试了还是生的儿子，感觉这都是命。
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8斤大胖小子顺产经验分享三胎妈妈亲测8斤宝宝顺产全过程：产程时长：破水到生产共17小时无痛分娩：开2指就打无痛了，强烈推荐生产技巧：拉玛泽呼吸法最关键听助产士指令用力手机分散注意力产后情况：轻微撕裂0.5cm出血量少宝宝评分10分费用参考：VIP病房1000元/天护工550元/天个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。大体重宝宝也能顺产，关键是要对自己有信心！避坑提醒：①无痛不是完全不痛，是减轻70%疼痛②产后2小时要留观③新生儿要检查血糖
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孕期四维检查费用差异大今天和孕妈们聊到四维检查，发现各地价格差异好大啊！我这边医院说是做三维，实际上给的是四维检查，只花了310元（含专家费200）。但听说嘉兴妇幼的四维要一千多，贵州的姐妹说她们那边私立医院VIP待遇也才980元。最让我惊讶的是，同一个检查在不同地区价格能差三四倍！而且很多医院档期都排得很满，不提前预约根本做不了。我现在约了四维和糖耐同一天做，这样能少跑一趟医院。姐妹们你们做四维都花了多少钱呀？有没有性价比高的医院推荐？
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眠秋伊
第1天
孕期睡眠困扰大集合 最近睡眠质量越来越差了，各种姿势都不舒服。平躺怕缺氧，侧卧又担心压到宝宝，每晚翻来覆去像煎鱼一样。最痛苦的是腿抽筋，明明吃了钙片还是抽，医生让我加量补钙。 现在肚脐眼右上角还总是拉扯疼，走路多了更明显。有姐妹说是肚脐眼要凸出的前兆，可我肚脐是一层的不太可能凸啊。 最烦人的是老公完全不懂我的痛苦，还说我矫情。姐妹们有没有什么缓解孕期不适的妙招？求分享！
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林深雾
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我的复古风婚礼分享 终于有空来分享我的婚礼啦！这次婚礼我坚持要办户外复古风，从策划到执行都超级满意～ 最爱的就是接亲环节的旗袍造型，特意选了XS码的修身款，搭配复古盘发，连摄影师都夸手臂线条好看（偷偷开心游泳20年的成果没白费）。手捧花更是花了一个月时间挑选，最后定了番茄+蒜苔的创意组合，没想到接亲时老公还偷吃了一颗掉落的番茄，笑死！ 户外仪式用了超多拍立得元素，120张照片做成横幅，晚宴后的after party和朋友们玩到超嗨。虽然当天35度高温快晒中暑，但为了出片连防晒都没涂，现在看照片觉得超值得！ 给备婚的姐妹建议： 1. 户外婚礼一定要精简流程 2. 伴娘只请最亲密的朋友 3. 不喜欢的传统环节大胆舍去 4. 提前和摄影师沟通想要的风格 大家觉得我的婚礼造型怎么样？有没有也在备婚的姐妹来交流经验呀～
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妈妈网_98wt7
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yaya自由天使
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新生儿黄疸应对实录：住院照蓝光全流程刚经历宝宝黄疸住院的宝妈含泪分享！我家娃出生第三天被扣下照蓝光，这些经验一定要看：判断标准数值超过15必须干预手脚发黄比脸黄更危险母乳性黄疸消退慢但无害照蓝光准备清单物品数量特别提醒尿不湿30片要买医院指定款护臀膏1支预防红屁屁小手套2副防抓伤湿巾80抽无香型最好个人经验仅供参考，具体请遵医嘱住院期间每天只有1小时探视，记得准备：吸奶器（保持泌乳）宝宝专用毛巾（医院共用毛巾很硬）安抚奶嘴（哭闹时特别需要）避坑提醒：①拒绝不必要的抽血检查②出院后继续监测③晒太阳要直接暴露皮肤
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孕期皮肤问题求助最近发现自己屁股上长了一些红色的小痘痘，特别痒，尤其是晚上睡觉的时候忍不住想抓。刚开始以为是普通的痘痘，但面积有点大，而且越抓越痒。有经验的孕妈说可能是湿疹或者热痱子，建议我不要抓，保持皮肤干爽，洗澡水不要太热，也不要用力搓洗。我现在都不敢用平时的沐浴露了，怕刺激皮肤。想问问大家孕期有没有遇到过类似的情况？都是怎么处理的？我现在特别担心抓破了会留疤或者长妊娠纹。晚上睡觉都睡不好，总是忍不住想去挠。
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C小夜妈妈
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孕晚期反胃酸救命指南：三招缓解烧心痛苦34周被胃酸折磨到哭的我来支招！医生说这是宝宝顶到胃引起的，试试这些方法：即时缓解喝常温苏打水（比凉白开管用）吃苏打饼干中和胃酸半坐姿睡觉垫高上半身饮食禁忌能吃要避免玄学偏方蒸苹果油炸食品黄桃罐头汤小米粥碳酸饮料花生米嚼碎咽下碱水面薄荷味食物生嚼白芝麻个人经验仅供参考，具体请遵医嘱我试过最有用的是睡前2小时不吃东西，枕头垫高30度。千万别学我吐出来！医生说会损伤胃黏膜，实在忍不住可以含化铝碳酸镁片（用药前务必咨询医生）避坑提醒：①不要吃太饱②避免弯腰动作③反流时立即坐直
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妈妈网_20jif6
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二胎生产经历分享 今天终于迎来了我的二胎宝宝，7.7斤的女宝，顺产无撕裂！虽然比一胎的6.4斤重了不少，但生产过程出奇的顺利。 记得一胎时宫口开得特别慢，从见红到生用了整整6天，打了无痛才熬过来。这次从破水到生完只用了5小时，连医生都说二胎确实快很多。不过产后宫缩真的比一胎痛多了，护士按压肚子时差点哭出来。 最惊喜的是产后恢复超快，7天体重就回到孕前了，掉了10斤多。虽然宝宝因为黄疸偏高还在照蓝光，但医生说很快就能出院。 给准备生二胎的姐妹们的建议： 1. 二胎产程真的会快很多，有动静要赶紧去医院 2. 产后宫缩痛要做好心理准备 3. 孕期控制体重很重要，我整个孕期只重了6斤 4. 无痛是人类之光，能打一定要打！ 现在虽然伤口还有点疼，但看着怀里的小可爱觉得一切都值得～
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闪耀晶晶
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孕晚期反胃酸到怀疑人生，有什么缓解办法吗？ 一到晚上就反胃酸，疼得根本睡不着！嗓子像卡着东西，那股酸味涌上来简直要命。试过苏打水、苏打饼干都没用，医生让尽量别吐可根本控制不住。现在34周天天被胃酸折磨，坐着疼躺着稍微好点，但总不能24小时躺着啊。有没有同款孕妈？你们都是怎么熬过来的？求分享有效的缓解方法，再这样下去真的要崩溃了！
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妈妈网_4yb7vi
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宝宝辅食添加的困惑最近开始给宝宝添加辅食了，昨天第一次尝试了土豆泥，今天在犹豫要不要加青菜。看到群里其他妈妈们分享的辅食经验，有的说4个月就可以加，有的建议6个月后再加，搞得我有点纠结。我家宝宝现在5个月，不知道是不是该开始加青菜了？另外发现宝宝最近睡觉不太安稳，不知道是不是因为添加了辅食的原因。昨天半夜两点多饿醒了，冲了150ml奶都喝完了。有经验的妈妈们能分享一下你们的辅食添加顺序和时间安排吗？这是昨天给宝宝准备的土豆泥，看起来还挺爱吃的。不过今天发现尿不湿里的便便有点变化，这是正常的吗？新手妈妈真的好多问题啊，希望有经验的宝妈能给点建议。
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幸福沙盒
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新生儿黄疸必须照蓝光吗？过来人说说真实经历 宝宝刚出生就被要求照蓝光，听说照蓝光特别遭罪，孩子哭哑嗓子都没人管。我家前两天测着都正常，今天突然说黄疸值高要照12小时，心疼得直掉眼泪。想问问有经验的宝妈，是不是所有黄疸都要照蓝光？有没有通过晒太阳自然消退的？看到网上说有的医院为了提CD成动不动就让照蓝光，真的好焦虑啊！
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孕期体重控制与营养补充的纠结 怀孕18周了，最近一直在纠结体重增长和营养补充的问题。医生建议每周增重半斤左右，但我发现自己特别容易饿，吃少了又怕影响宝宝发育。 目前每天吃钙片和叶酸，但听说DHA效果不明显，犹豫要不要补充。一胎时后期吃太多导致宝宝偏大，这次想控制但又担心营养不足。 最烦恼的是，明明很注意饮食，但最近检查还是贫血了，医生开了补铁剂。姐妹们都是怎么平衡孕期营养和体重控制的呢？有没有什么既能补充营养又不会发胖的饮食建议？ 附上医生开的营养补充剂照片，想问问大家孕期都吃些什么？
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宝宝拉肚子怎么办？最近我家宝宝拉粑粑都是稀的，比米糊还要稀，看着好心疼。宝宝本来就瘦，现在更担心营养吸收不好了。今天去推拿医生也说我家娃是最瘦的一个，老母亲的心都碎了。有经验的宝妈们能不能分享一下，这种情况该怎么调理啊？是奶粉的问题还是辅食的问题？需要去医院检查吗？我家宝宝现在一天奶量大概750ml左右，辅食吃得也不多，真是愁死我了。
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夜雨微澜
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孕晚期补钙和睡眠困扰最近晚上总是腿抽筋，明明每天都有吃钙片但还是会抽，疼得睡不着。医生让我加量补钙，现在每天吃两片。不过最难受的是睡眠问题，平躺才能睡着，但醒来发现平躺又担心对宝宝不好。还有腕管综合征，睡醒手特别难受。肚脐眼附近也总是拉扯疼，不知道是不是走路走多了。孕晚期真的好难熬啊，每天都数着日子过，希望宝宝能平安健康地到来。
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妈妈网_5vf38b
第1天
带娃日常中的烦恼与经验分享 最近在带娃的过程中遇到了一些烦恼，想和大家分享一下。天气突然变冷，给孩子穿衣服成了难题，穿多了怕热出痱子，穿少了又怕着凉。我家宝宝特别怕热，稍微穿厚一点就会起痱子，真是让人头疼。 另外，婆婆帮忙带娃时的一些习惯也让我很困扰。比如总是喜欢在孩子睡觉时摸他，或者用老一辈的方法来照顾孩子，像挤乳头、绑腿这些，我都及时制止了。 在喂养方面，我家宝宝最近奶量减少了，一天大概只能喝750ml左右，比小时候少了不少。辅食也吃得不太好，真是担心营养跟不上。 还有就是疫苗的问题，最近刚打了麻腮风疫苗，每天都在担心会不会出现不良反应。医生说这个疫苗反应比较大，要特别留意。 想问问大家有没有类似的经历，都是怎么处理的？特别是关于宝宝穿衣、喂养和疫苗反应这些方面，希望能得到一些建议。
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小进攻狮
第26天
宝宝出生后比孕前还瘦？求产后瘦身经验分享 看到好多妈妈说产后比孕前还瘦，真的好羡慕！我孕期胖了20斤，现在特别担心生完瘦不回去。收藏了好多产后修复操的视频，但听说躺着也能瘦？有经验的妈妈能不能分享一下你们的瘦身秘诀？是不是母乳喂养会瘦得更快？我定了上门产后修复，但看有的姐妹说根本不需要做修复就能瘦，求真实经验！
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妈妈网_0ciao7
第1天
孕晚期会阴按摩体验分享最近去做了会阴按摩，想和大家分享一下我的体验。我是在龙岗区第五人民医院做的，买了三送一的套餐，总共四次378元，平均每次才90多，比华南医院便宜很多（那边两次要280元）。第一次按摩时有点痛，特别是侧切口那里，但按一会儿就不痛了。护士说第一胎侧切的话第二胎一般不会侧切，按摩可以增加弹性，减少撕裂风险。每次按摩十几分钟，护士会根据个人情况调整力度。我基本隔两三天去一次，护士建议一周两三次比较好。虽然环境没有华南医院好，但服务真的很不错。现在38周多了，希望能顺利生产。有做过会阴按摩的姐妹吗？来聊聊你们的体验吧～
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