孕期体重控制与产后恢复的烦恼

怀孕后体重一直是我最头疼的问题。孕前106斤的我，现在已经飙升到120多斤，肚子像怀孕三四个月一样大，连以前的衣服都穿不下了。

最让我焦虑的是，老公总说'不多吃怎么有奶水'，可是看着镜子里双下巴都出来的自己，我真的要崩溃了。怀孕前还能穿S码，现在只能穿孕妇装，连铂金戒指都戴不进去了。

产后恢复也是个难题，听说有人用刷肚子的方法瘦身效果不错，但我试了试觉得太费劲了。现在母乳喂养又不能刻意节食，每天看着体重秤上的数字都特别沮丧。

真希望断奶后能快点瘦下来，但又担心像有些人说的'断奶后更难瘦'。姐妹们都是怎么控制孕期体重和产后恢复的呢？求分享经验！