孕期上班族生存手册

希望哭娃娃

孕15周+6天

怀孕23周还在上班的我来支招啦！这些经验让我坚持到38周：

难题	破解方法	注意事项
孕吐严重	随身带榴莲坚果（对我超管用）	有些医院不建议多吃榴莲
腰背痛	买孕妇专用靠垫	选能调节高度的
产检请假难	和领导协商调休半天	提前查好医院人少时段

实测好物：

十月结晶孕妇内裤（透气不勒肚）
折叠床（午休神器）

避坑提醒：① 避免久坐，每小时要走动② 手工活别逞强，该请假就请假

孕期不适应对

来自惠州市

热门评论(3)

米多奇妈妈

孕期还得上班确实辛苦

2025-10-11 20:52:12 · 来自石家庄市

333亲亲缤纷：可不嘛，上班还得忍着各种孕期不适，真的太不容易啦

尊女王

你说的这些方法确实太实用了，尤其是带榴莲坚果缓解孕吐，我之前试过好多种办法，你这个我之前都不知道，看来对有些人效果确实好，以后可以分享给其他孕妈试试。

2025-10-11 17:30:53 · 来自广州

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