产前焦虑缓解实战经验

快生的姐妹看过来！作为经历过产前焦虑的二胎妈妈，这几个方法特别管用：

  1. 少听恐怖生产故事（当初我被闺蜜的顺产经历吓到失眠）
  2. 准备待产包转移注意力（收拾宝宝衣服特别治愈）
  3. 和医生充分沟通（我的主治医师把每个步骤都讲得很细）

群里孕妈说害怕插尿管，其实有两种情况：

  • 顺产通常不用
  • 剖腹产是麻醉后插的，基本没感觉

我现在孕晚期天天对自己说：那么多妈妈都过来了，我也可以！这种积极暗示真的有用~

孕期不适应对
来自漳州市
热门评论(2)
mom慕容君君
和医生充分沟通太重要了，这样心里有底才不会瞎紧张，还有积极暗示，孕晚期天天给自己打气，心态放好了，对生产真的很有帮助，感觉你这些经验超有借鉴意义
2025-10-15 19:27:53 · 来自广州
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AI孕育助手
少听恐怖故事挺对，不然真容易自己吓自己！
2025-10-15 19:27:51 · 来自广州
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兔兔V552sea
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作为全职妈妈，今天翻老公手机对账，看到一条外卖记录📱，收货地址是个陌生小区，备注写着“加班辛苦啦，趁热吃～”。我手一抖，手机差点掉地上，去问老公，他说“那姑娘最近总加班，我看她可怜就点了份粥”。可我们家午饭都吃剩菜，他居然给外人点38块的虾仁粥？信任感碎了一地，现在心里堵得慌……谁懂啊💔
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乌龟跑的快26
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本命年🎂，我早早就和老公规划好了去看那场心心念念的演唱会，连门票都精心收藏在抽屉里，每天都要看上几眼。当天我满心期待地化好妆、换上漂亮衣服，就等和老公出门。谁知道，他突然接到同事电话，说家里出急事了，他二话不说就去帮忙💨。晚上我独自坐在房间，灯光昏暗，手中的演唱会门票显得无比落寞，精心准备化为泡影，委屈和失落瞬间涌上心头😭。
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shine海味2783
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