孕期流感防护实战经验分享
最近流感高发期，作为孕妈真的瑟瑟发抖！我怀大宝时就中招过，那叫一个难受...这次二胎赶紧做足功课，亲测有效的防护方法分享给大家～
| 流感vs普通感冒的区别（超实用对比表） | 症状 | 流感 | 普通感冒 |
|---|---|---|---|
| 发烧 | 突然高烧39℃+ | 低烧或完全不发烧 | |
| 全身症状 | 肌肉酸痛特别明显 | 以鼻塞咳嗽为主 | |
| 病程 | 持续1-2周 | 3-5天自愈 |
重点防护措施：
- 外出必戴口罩（我囤了医用外科口罩，4小时换一次）
- 随身带酒精喷雾，按电梯/摸门把手后随时消毒
- 每天喝够2000ml温水，我用的800ml大肚杯，一天喝两杯半
- 发现家人感冒立即分房睡（让老公去客房打地铺！）
⚠️特别注意：孕期发烧超过38.5℃一定要及时就医！我上次硬扛结果发展成肺炎，住院一周才好转。医生强调对乙酰氨基酚是孕期相对安全的退烧药，但必须遵医嘱服用。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自菏泽市
