孕期肚子大小变化经验分享

姐妹们，我发现孕期肚子大小真的因人而异！我18+5周的时候体重只增了3斤（孕前115，现在118），早上和晚上肚子能差两个月那么大。早上空腹时肚子比较平，晚上吃完饭就明显鼓起来了。

二胎妈妈表示，真正显怀要到6个月后，尤其冬天穿厚衣服更看不出来。有个姐妹7周肚子就明显了，发照片对比她头胎5个月都没现在7周大，可能是二胎肚皮松了的缘故。

关于体重增长：

  • 有姐妹20周后肚子猛长，涨了8-10斤
  • 我生头胎时从95斤涨到140斤，这次孕前就104了[捂脸]
  • 母乳喂养确实恢复快，我一胎增重多但很快瘦回去了

个人经验仅供参考，具体因人而异。冬天怀孕的姐妹可以偷着乐，大衣一裹根本看不出孕肚~

孕期体重变化
来自郑州市
热门评论(2)
yo小宝贝珍珍
嗯嗯，我孕前 90 斤，现在快 120 了，头疼 ing
2025-10-24 20:01:12 · 来自广州
点赞
湘妮GREAT兔兔
你说得太对啦，孕期肚子大小差异真的好大。我听说有的人孕早期肚子就显了，可能和子宫位置啥的有关，晚上吃完饭鼓起来，估计是肠胃被挤压，空间变小了，食物一下去就顶起来了
2025-10-24 19:53:02 · 来自广州
点赞
相关推荐
百合晨光
第1天
孕期体重增长的小烦恼 最近发现自己体重增长有点快，一周就长了3斤！孕早期因为没胃口瘦了8斤，现在孕中期胃口好了，体重蹭蹭往上涨。目前身高170cm，体重147斤，有点担心后期控制不住。 看到其他孕妈分享的体重增长情况，有的整个孕期只长了10多斤，有的已经长了30多斤。想知道大家都是怎么控制体重的？有什么好的建议吗？ 我现在每天饿得很快，消化也快，感觉特别容易饿。虽然知道要控制饮食，但有时候真的忍不住想吃东西。特别是晚上，总想吃点夜宵。 孕妈们都是怎么控制体重的？有什么既能吃饱又不会长胖太多的饮食建议吗？
收藏
2
点赞
星河初
第1天
孕期四维彩超和宝宝发育的那些事儿 今天终于做了期待已久的四维彩超，整个过程既紧张又兴奋。早上六点就被肚子里的小家伙踢醒了，结果到了医院做检查时她又开始睡觉，真是让人哭笑不得。 医生说她鼻子很大，像极了我，看到屏幕上那个小身影手脚都在动，感觉特别神奇。之前检查说左侧有脉络丛囊肿，这次复查已经消失了，真是松了一口气。不过医生说宝宝偏小一周，让我有点担心。 现在22周多了，体重从孕前的55kg涨到了57kg。最近总是感觉腰酸背痛，尤其是坐久了站起来的时候。宝宝动得特别厉害，尤其是晚上，经常把我踢醒。 想问问各位孕妈们，你们做四维的时候宝宝配合吗？有没有遇到宝宝偏小的情况？都是怎么补充营养的呢？
收藏
37
20
妈妈网_bnscga
第1天
孕期血糖控制与饮食分享 最近去医院做了空腹血糖检测，结果5.11，比8周时的4.17高了不少。医生说要控制在5.1以下，看来得严格控制饮食了。 之前特别爱吃甜食，这两天还吃了一整根甘蔗，现在后悔莫及。早餐我一般吃两个鸡蛋白、一根蒸山药和一杯牛奶，午餐晚餐也尽量清淡。但有时候就是控制不住想吃面包甜点，特别是孕中期胃口变好后，一周就胖了3斤。 想问问各位孕妈都是怎么控制血糖的？有什么好吃的控糖食谱推荐吗？
收藏
8
点赞
妈妈网_9sv3fv
第1天
孕期分泌物异常，需要去医院检查吗？ 最近发现内裤上有一些淡红色的分泌物，干了之后又不太明显了。前几天走路多了肚子会发硬，但今天没有这种感觉。上次去医院检查时医生说是正常的，让我回家观察。现在有点担心，不知道是不是需要再去医院检查一下。想问问有经验的孕妈们，这种情况需要特别关注吗？
收藏
12
点赞
不爱饭
第1天
孕期胃部不适的困扰最近孕反特别严重，胃里一直像有只手在搅动，难受得不行。从怀孕9周开始，这种胃部不适就越来越明显，吃什么都缓解不了。老公总怀疑是我胃有问题，但我觉得这就是孕反的症状。之前还能吃点东西缓解，现在吃什么都没用，胃里翻江倒海的。明天准备去医院建档，顺便看看医生怎么说。有姐妹说可能是孕反导致的胃酸过多，也有说可能是胃病发作，真是让人担心。想问问其他孕妈们，你们孕反时胃部是什么感觉？有没有什么缓解的办法？这种症状一般会持续到什么时候啊？
收藏
6
7
妈妈网_yyhoce
第1天
孕晚期耻骨痛的困扰最近进入孕晚期，突然发现大腿根部两侧疼得厉害，走路都困难。问了其他孕妈才知道这是耻骨痛，据说是因为胎儿压迫和激素变化导致的。现在每天起床都像散架一样，翻身、走路都疼。有经验的姐妹说这是宝宝在入盆的信号？但我才39周，会不会太早了？更担心的是，听说耻骨痛严重的可能影响顺产。医生让我多休息，可躺着也不舒服。想问问大家有没有缓解耻骨痛的好方法？热敷有用吗？
收藏
8
4
梦露星✨
第1天
养狗与怀孕的纠结最近特别想养一只柴犬，看到朋友家的小狗可爱极了！但是我现在正在备孕，听说怀孕期间最好不要养宠物，说是对胎儿不好。可是我之前养过狗，狗狗脾气特别好，真的很舍不得。最担心的是以后有孩子了，怕孩子会欺负狗狗，比如骑在狗脖子上尿尿什么的。而且听说养狗要早晚遛，冬天那么冷真的起得来吗？好纠结啊！有没有同样喜欢狗狗又在备孕的姐妹？你们是怎么处理这个问题的？
收藏
6
点赞
涂涂阳
第1天
孕期的那些小烦恼：尿频、便秘与饮食 最近进入孕晚期，各种小烦恼接踵而至。最让我头疼的就是尿频，每天晚上都要起夜好几次，严重影响睡眠质量。虽然知道8点后要少喝水，但有时候口渴真的忍不住啊！ 另一个困扰是便秘问题，肚子胀得像个气球，火龙果、西梅干都试过了效果不明显。医生建议我吃益生菌，但还在犹豫要不要尝试。 饮食方面也是纠结，特别想吃粘豆包这种粗粮，又怕买了不吃浪费。最近还迷上了糖葫芦，4块钱一串的新鲜水果糖葫芦简直是我的救星！不过橘子这类热性水果不敢多吃，怕上火。 最让我担心的是腰疼问题，翻身时特别明显，不知道其他孕妈有没有什么缓解建议？
收藏
28
5
微尘梦
第1天
孕期孕吐困扰最近孕吐真的让我好难受啊，特别是刷牙的时候特别想吐。今天群里好多孕妈都在讨论孕吐的问题，有个姐妹说她在农村孕吐会减轻，回到城市就加重，不知道是不是空气的原因。我倒是觉得不管在哪里都吐，车里开热风也吐，刷牙更是必吐。还有个孕妈胆汁都吐出来了，说喉咙又烧又苦，看着好心疼。我现在7周多，感觉日子好难熬，大家有什么缓解孕吐的好方法吗？我发现少吃多餐会好一点，吃完饭走一走，不要马上坐着或躺着。但是有时候真的控制不住，闻到一点味道就想吐。有姐妹说吃维生素B6有用，我准备试试看。你们孕期都是怎么应对孕吐的呢？
收藏
1
点赞
紫紫糖
第1天
孕期的水果选择与便秘困扰 最近孕期特别馋水果，但又担心吃不对影响宝宝。试了车厘子、凤梨、果冻橙，发现车厘子现在太贵还容易坏，凤梨吃几块就反酸，只有果冻橙最友好，皮薄多汁还不升糖。 更头疼的是便秘问题，试了西梅干、火龙果效果都不明显，最后发现儿童西梅干意外管用！就是价格有点肉疼...大家孕期都怎么解决便秘的呀？有没有既安全又有效的方法？ 最近还迷上了冬天的烤地瓜和糖葫芦，就是担心糖分太高。孕妈们都在吃什么当季水果？求推荐~
收藏
4
9
nvalid亮色阳光
第22天
新生儿宝宝需要补什么
收藏
5
点赞
武力女将99
第22天
我家宝宝还没满月，睡觉总是扭来扭去，憋着脸通红，还发出咦呀呀呀声音，看着她很难受的样子。放屁特别多，这种是肠胀气吗？有什么办法可以缓解？
收藏
5
点赞
小兔崽的萌萌
第28天
祝我家兔宝宝满月后好好带。健康快乐成长。能说会话。聪明伶俐，茁壮成长。
收藏
5
点赞
思念幻象
第29天
宝宝出生六天了，吃母乳量不够吃会哭闹，可以混奶粉吃吗
收藏
5
点赞
花间舞
第1天
孕期喉咙疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？最近喉咙疼得厉害，连呼吸都感觉痛，昨晚几乎一夜没睡。尝试了冰糖雪梨水，但一喝就吐，实在难受。平时喜欢吃酸辣的食物，但甜的完全吃不下。不知道是不是因为天气变化导致的，大家有没有什么好的缓解方法可以分享？
收藏
9
点赞
珊哒哒ss
第26天
有没有从出生就把母乳吸出来冷冻喂孩子的 都是怎么喂的怎么冷冻保存的
收藏
4
点赞
婷心扬扬✨
第1天
糖耐检查经历分享 今天去医院做了糖耐检查，整个过程比想象中顺利很多。早上空腹去的医院，喝糖水的时候感觉并没有大家说的那么可怕，就是比奶茶稍微甜一点，我小口小口喝完了。抽完三次血后还顺便在医院上了个厕所。 不过检查结果不太理想，医生说血糖和血压都偏高，需要复查。听到医生说如果控制不好可能对宝宝有影响，我一下子就焦虑起来了。之前确实比较爱吃水果，现在才知道原来孕期血糖控制这么重要。医生建议我改吃低糖食物，比如黄瓜、西红柿这些。 想问问有没有类似经历的姐妹，你们是怎么控制血糖的？复查后情况好转了吗？真的很担心会影响宝宝健康。
收藏
27
点赞
阿紫琪琪
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近被孕期便秘折磨得不行，站着痛、坐着痛、躺着也痛，感觉整个人都不好了。尝试过蜂蜜露，但听说会引起宫缩不敢多用。西梅汁、火龙果拌酸奶也试过，效果时好时坏。乳果糖太甜了而且对我没什么效果。现在每天都很焦虑，怕用开塞露会有依赖性，但又实在难受。想问问姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法？
收藏
20
点赞
祖丽娅
第26天
孩子从鼻子里呛奶，有危险嘛
收藏
1
点赞
素洁洁!
第23天
这次生完宝宝 重心没在宝宝身上而是放在我的身上了 我特别想念以前的那些人 想找找他们聊聊天 可都没有了 月子里真的想念从前的一切。好像见上一面。但连个联系方式都没有😭
收藏
1
点赞