母乳喂养实战经验

关于母乳喂养，群里讨论出这些干货：

优点：

• 含抗体增强宝宝免疫力
• 经济实惠
• 促进子宫恢复

缺点：

• 妈妈要忌口
• 睡眠严重不足
• 容易堵奶涨奶

我的折中方案：

1. 白天亲喂+晚上瓶喂母乳
2. 用吸奶器存奶，让家人帮忙喂
3. 奶水不足时适当添加奶粉

避坑提醒：① 不要强迫自己纯母乳② 混合喂养要规律③ 涨奶要及时吸出防乳腺炎

每个妈妈情况不同，选择适合自己的方式最重要。我坚持了6个月母乳后转奶粉，宝宝一样健康成长。