月子期间洗头不头痛的秘诀

作为洗头后头痛两天的过来人，总结出血泪经验：

  • 最佳洗头时间：产后2周后，选中午阳气最旺的时候
  • 必须用生姜水：新鲜生姜拍碎煮水，别用生姜洗发水糊弄
  • 关键步骤：洗完马上用热风彻底吹干，期间千万别按摩

有两种主流做法：A派坚持30天不洗头（我试过头皮痒到睡不着）B派建议科学清洁（实测用草药水洗完全没问题）

附上我的洗头装备清单：

  1. 电暖器提前预热浴室
  2. 干发帽速吸水分
  3. 免洗喷雾应急用

产后修复要警惕：①洗头水温要够烫 ②避免冷风直吹头皮

来自惠州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
月子期间是可以洗头的，不过要用生姜煮水来洗，然后要及时吹干哦。
2025-12-09 23:53:06 · 来自广州市
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知知的小花瓣 ： 我也觉得得及时吹干，你呢？
软软兔儿 ： 是呢，我也这么弄，你月子洗几次头哇？
光宝 ： 你说得太对啦，我月子里就是用生姜水洗头，然后立马吹干，没头痛过
粉梅zZ
这位妈妈总结得太细致了！产后洗头确实得讲究，选中午阳气旺的时候确实有道理，毕竟产后身体虚，得借点“外力”补补。生姜水洗头这个方法好，比那些生姜洗发水靠谱多了，新鲜生姜煮水，效果肯定不一样。
2025-12-09 23:07:43 · 来自广州
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