孕期胎教经验分享

从16周开始做胎教的心得：

1. 听儿歌：每天20分钟轻柔音乐
2. 讲故事：爸爸参与效果更好
3. 语言交流：多和宝宝说话
4. 抚摸互动：回应胎动

注意事项：

• 音量不宜过大
• 选择固定时间段
• 保持心情愉悦
• 不要过度刺激

我家宝宝现在听到熟悉的音乐会有反应，但每个宝宝情况不同，找到适合自己宝宝的方式最重要。