宝宝抬头训练亲测有效方法

我家宝宝两个月体检时医生说抬头不太行，属于大运动临界值。当时真的急死了，后来自己在家摸索出一套训练方法，现在宝宝抬头超级棒！

分享几个实测有效的小技巧：

  1. 趴大腿法：让宝宝趴在自己弯曲的大腿上，这个姿势比直接趴床上更容易接受
  2. 短时多次：每次练习1-2分钟，一天练5-6次
  3. 玩具引诱：用会发声的玩具在宝宝视线前方吸引注意力

注意要选宝宝心情好的时候练习，如果哭闹就立即停止。我家从完全不愿意抬头到能坚持2分钟，用了差不多两周时间。

避坑提醒：①不要强迫宝宝练习②练习时一定要有人看护③如果3个月还完全不能抬头，建议去医院做专业评估

儿保体检
来自邵阳市
热门评论(2)
heart捞子的笑颜
我家宝宝抬头也不太好，你说的这几个技巧真的有用吗？
2025-12-19 16:33:44 · 来自广州
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迷人小春雨
短时多次这个点太关键了！我之前总想着一次练久点，结果娃一哭闹我就慌了。你提醒的避坑点也特别重要，尤其是别强迫宝宝，还有3个月还不会要去医院评估，这对新手妈妈太有帮助了
2025-12-19 16:25:38 · 来自广州
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