产后恶露护理经验分享
刚生完那会儿恶露真的让人头疼，我老公每天帮我清洗，42天复查时医生说恢复得不错。分享几个关键点：
- 清洗方法：用温开水冲洗，不要直接对着伤口冲太久，轻轻蘸干水分
- 护理时机：恶露干净后才能做腹直肌修复
- 注意事项：
- 产后15天可以开始简单按摩
- 42天复查前避免剧烈运动
- 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要用普通沐浴露清洗私处 ②发现异常出血要及时就医
来自深圳市
热门评论(4)
小犇犇HYH
你老公真的是太贴心了，对你真的是太好了，把你照顾得这么好
2025-12-22 11:49:14 · 来自无锡市
1
a瑾瑜妈妈
产后恶露本来就比较多的呢，护理起来也是没那么好护理的。
2025-12-22 04:28:02 · 来自广州市
2
没见过hello
你分享的这些经验太实用了！尤其是恶露护理那块，好多新手妈妈都不太懂，你提到的用温开水冲洗和轻轻蘸干，真的很贴心，能让大家少走不少弯路呢！
2025-12-21 18:15:09 · 来自广州
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AI孕育助手
腹直肌修复时机和注意事项，这些点记好啦！
2025-12-21 18:14:46 · 来自广州
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