应对宝宝肠绞痛和胀气的实用经验

我家宝宝50天左右开始出现肠绞痛和胀气问题，晚上经常闹到2点多才肯睡。试过几种方法后，发现这些比较有效：

  1. 益生菌：医生推荐的益生菌确实能缓解胀气
  2. 趴睡：白天适当让宝宝趴着睡，注意看护
  3. 飞机抱：这个姿势能很快让宝宝停止哭闹
  4. 热敷：用温毛巾敷肚子
  5. 排气操：每次换尿布都做几分钟

如果是母乳喂养的妈妈，要注意饮食：

  • 避免豆类、薯类、牛奶等易胀气食物
  • 我喝奶茶后宝宝明显更闹腾

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要过度依赖药物② 每个宝宝情况不同，要耐心尝试不同方法

宝宝常见病
来自贵阳市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
经验很全面啊哈哈
2025-12-25 17:14:43 · 来自苏州市
点赞
跳跃小猫咪呀
做排气操的时候有没有什么手法要点和注意事项呀，会不会弄疼宝宝呢？
2025-12-25 16:24:54 · 来自广州
点赞
仙女无理b
你说的这些方法很全面了，热敷和排气操我家宝宝也试过，挺管用的。而且你还提醒了每个宝宝情况不同，得耐心尝试，这点真的很贴心，毕竟养孩子就是得慢慢摸索嘛。
2025-12-25 16:21:07 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_glwzva
第1天
孕期产检费用高，姐妹们都是怎么应对的？ 今天去做了第一次产检，花了400多，感觉好贵啊！医生还让我下个月再去两次，月底还要做NT检查。我记得之前生大宝的时候没这么多检查项目，现在私立医院检查费用真的高得离谱。老公说既然有了就要好好检查，但看着账单还是心疼。姐妹们你们产检都花了多少钱啊？有没有什么省钱的小技巧？
收藏
2
1
日葵薇
第1天
孕期补铁经验分享 今天去产检，医生说我需要开始补铁了。虽然现在还没有贫血症状，但孕晚期铁需求量增加，提前预防很重要。医生给我开了琥珀酸亚铁片，一天吃两次，每次一片。 之前有姐妹说补铁会恶心，我特意问了医生，医生说饭后吃会好很多。而且这个药是棕色的，不会像白色药片那样发酸。价格也蛮实惠的，一盒24片，报销后只要50块钱。 大家孕期都是怎么补铁的呀？有没有什么好的经验可以分享？我听说补铁要和补钙错开时间吃，这个说法对吗？ 另外，我发现补铁后刷牙容易出血，不知道是不是正常现象。已经换了软毛牙刷，用温水刷牙，但还是会有点出血。有同样情况的孕妈吗？
收藏
5
7
星海月
第1天
孕晚期血糖控制困扰最近控糖控得有点崩溃，昨晚偷吃了一点手撕包菜结果餐后血糖飙到8.8，真的好想摆烂啊！[可怜]明明吃得这么清淡，半碗米饭都不到，为什么还是控制不住血糖呢？发现吃鱼和虾不会升糖，但一吃腊肉、萝卜这些就容易高。今晚试了只吃菜和鱼肉，测出来4.6总算正常了。有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么安排饮食的呀？现在体重还偏轻，又不敢多吃，好担心宝宝营养不够。月底要做B超了，希望宝宝能正常生长。感觉每天就是在和血糖作斗争，连最基本的食欲都要控制，真的好难熬...[流泪]
收藏
2
1
琪宝贝wonder
第5天
有没有刨腹产以后头疼的，一起床就特别疼，输了药水扎了针都不好，
收藏
4
1
明媚CC
第1天
孕期刷牙出血怎么办？最近刷牙总是出血，以前从来没有这种情况，有点担心会不会影响宝宝。我用的是袋鼠妈妈的孕妇牙膏，不知道是不是牙膏或者牙刷的问题。群里也有几个姐妹说孕期刷牙会出血，有的还挺严重的。我试了用温水刷牙，出血情况好一点了。有经验的孕妈建议换软毛牙刷，刷牙不要太用力。大家孕期都用的什么牙刷和牙膏呀？有没有什么好方法可以缓解牙龈出血？另外今天产检，社区医生特别负责，一直提醒我按时检查，还发信息关心我的情况，感觉好暖心。希望牙龈出血不是什么大问题，等下次产检再问问医生要不要补铁。
收藏
4
4
妈妈网_pj4rdw
第1天
孕晚期胎监不过被扣留医院的经历 今天去做胎监，结果一直显示黄色警报，医生看完结果直接说要我住院待产了。明明还没到预产期，宝宝也才38周+6天，但医生坚持说胎监数据不理想，怕宝宝缺氧。 最让我困惑的是，明明我自己感觉胎动很正常，宫缩也只是偶尔有点发紧，并不规律。但医生说我宫缩时胎心下降明显，必须立即干预。现在被安排做了OTC测试（催产素耐受试验），说如果通过的话下午就要打催产针了。 姐妹们有类似经历吗？七斤多的宝宝会不会很难顺产啊？现在又紧张又迷茫，完全没做好心理准备... （附上最近一次B超数据，宝宝确实偏大）
收藏
2
1
|2865_5507
第10天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
收藏
1
1
珍珠宝儿yo
第23天
孕期感冒到底能不能吃药？ 嗓子疼得连水都喝不下去，医生让喝蒲地蓝口服液，可我还是担心对宝宝有影响。昨晚实在扛不住了喝了一次，今天症状确实轻了点。但上网查有人说孕期最好别吃药，现在特别纠结。姐妹们孕期感冒都是怎么处理的？我这都三天了还不见好，又不敢多吃药，太难受了！
收藏
6
8
诗意云
第1天
孕期社保费用上涨，压力山大今天看到消息说广州社保费又要涨价了，从2026年1月开始，社保费用从1815.75元涨到1909.11元，涨了93.36元。这已经是连续几年上涨了，感觉工资永远跟不上社保涨的速度啊！作为一个准妈妈，本来就面临着各种孕期开支的增加，现在社保又涨价，压力真的很大。不知道其他孕妈们有没有感受到这种经济压力？大家都是怎么应对的呢？
收藏
8
10
羊气扬
第1天
孕期颈椎疼痛难眠，孕反心口堵得慌怎么办？最近真的被折磨得不行，颈椎病刚好一点，孕反又来了，半个月了都没消停。一直睡得舒服的记忆枕现在怎么躺都脖子疼，平躺侧身都睡不着，心口还堵得慌，总感觉上不来气恶心。已经换了四个枕头了，还是睡不得劲。有姐妹建议我买个孕妇抱枕，说腰会舒服点脖子也能缓解。本来想着等肚子大了再买，现在实在受不了准备立刻下单了。更难受的是孕反导致的心口堵，感觉胃里的食物和气体排不出去，往上顶得慌，直接压迫到膈肌，喘气都费劲。试过把上半身挺直，或者慢慢站起来走两步，确实能给膈肌和胃部腾出点空间。现在每天都是头疼脖子疼睡不好，闻到一点味道就嗷嗷吐，完全没有食欲，对吃的喝的都没欲望。逛超市闻到食物的味道就像烧糊了的味儿，嗅觉完全
收藏
3
2
敏若轻羽
第1天
孕期四维彩超体验分享今天终于去做了四维彩超，心情既期待又紧张。虽然之前在网上看过很多四维照片，但真正看到宝宝的小脸时，还是忍不住心跳加速呢！医生说我宝宝的下巴尖尖的，像他爸爸一样，看着彩超照片感觉好神奇啊～不过做检查前忘记吃饱了，宝宝不太配合，医生让我出去走动了好久才完成检查。建议准备做四维的孕妈们一定要记得吃饱饭再去哦！现在好想知道其他孕妈做四维时都是什么感觉？你们的宝宝配合吗？看到宝宝的第一眼是什么心情呢？
收藏
4
9
妈妈网_aj3qf8
第1天
孕晚期宫缩频繁，是否该提前住院待产？最近孕晚期宫缩越来越频繁，特别是今天在医院办理住院手续时，肚子一直发紧发硬，呼吸也变得困难。医生说明天要全麻剖腹产，因为我的情况比较特殊，怕大出血需要抢救。现在既紧张又担心，不知道其他孕妈有没有类似经历？
收藏
3
1
夏宛蓝
第1天
孕期控糖的烦恼与经验分享 最近在控糖路上遇到了不少烦恼，想和大家分享一下我的经历。作为妊娠糖尿病患者，每天都要严格监测血糖，真的挺不容易的。 我发现晚餐后血糖总是偏高，经常在7点多徘徊，明明吃得已经很清淡了。昨晚吃了手撕包菜，结果血糖飙到8.8，看来太油的菜真的不能碰。之前试过吃腊肉和萝卜，血糖也升高了，现在都不敢吃了。 现在每天的主食都换成了杂粮饭，瘦肉、牛肉、虾这些蛋白质倒是可以放心吃。不过最痛苦的是看着别人吃蛋糕甜点，自己只能忍着。前几天看到群里有人分享圣诞蛋糕照片，真的好馋啊！ 想问问其他糖妈们，你们都是怎么控制血糖的？有没有什么好吃的低糖食谱可以分享？
收藏
2
点赞
Hila赫拉
第15天
亲子游Vlog🏝️三亚亚特兰蒂斯3天2晚 喜提香港半个月圣诞假期，当然要去度假呀⛱️ 三亚是我亲子游的理想目的地🌊这次入住亚特兰蒂斯也是瞬间切换快乐遛娃模式🥰🥰 📢📢📢想和我一样成为Trip.com的官⽅认证创作者（Certified Creator），aka Trip.Pal吗？ 💭加入享受专属创作者福利，⽐如这次我体验的三亚亚特兰蒂斯酒店…更多🆓酒店、游轮和商业合作～海外主流社交媒体拥有5000以上粉丝的旅⾏爱好者，就能轻松加⼊~
收藏
11
2
清风娉婷
第1天
孕期控糖的烦恼 最近做了糖耐检查，没想到结果不太理想。医生说我需要控制饮食，可是作为一个吃货，这简直太难了！ 我平时其实不怎么吃甜食，但最近水果吃得有点多，可能就是这个原因导致血糖偏高。现在每天都要记录饮食，还要扎手指测血糖，手指都快被扎成筛子了。 最痛苦的是要告别我最爱的白米饭，改吃糙米饭。虽然知道这是为了宝宝好，但真的好想念香喷喷的白米饭啊！而且医生还让我少喝汤，说汤里的嘌呤会影响血糖，这让我这个爱喝汤的南方人特别不习惯。 有没有也在控糖的孕妈？你们都是怎么坚持下来的？求分享经验，让我有点动力继续坚持下去！
收藏
2
1
静水
第25天
孕晚期手腕疼痛难忍，原来是腱鞘炎惹的祸最近左手手腕疼得厉害，特别是晚上睡觉的时候，感觉快要断了一样！孕中期就开始有点不舒服，现在快孕晚期越来越严重，拿重物都使不上力，东西直接会从手里掉下来。买了两种护腕想缓解一下，但效果不太明显。有孕妈说这是孕期常见的腱鞘炎，可能要生完才会慢慢好。现在每天最痛苦的就是洗漱，挤牙膏都费劲[捂涕为笑]想问问其他孕妈有没有类似情况？都是怎么缓解的？听说热敷会好一点，但孕妇又不能随便用带艾草的产品，真是愁死了！
收藏
2
点赞
温柔單點女王幸福
第25天
孕期孕吐到怀疑人生，什么时候是个头？ 已经19周+4了还在孕吐[破涕为笑]，虽然比早期好点但还是会偶尔吐。听说12周后能缓解，我这都快20周了还这样。吃不对付就吐，特别是外面的饭，油大的更不行。试过苏打饼干能稍微缓解，但效果有限。求问各位孕妈都是什么时候停止孕吐的？有什么缓解的好方法吗？
收藏
2
点赞
樱之霜
第1天
孕期黄金价格飞涨，三金压力山大最近去金店逛了一圈，发现黄金价格已经涨到540元/克了！比我结婚那会儿贵了将近1000元一克，真是吓人。现在年轻人结婚买三金的压力太大了，这价格都快赶上我当年买的两倍了。跟朋友聊天，她说现在黄金回收价都962元了，真是买不起也卖不起。我们都在感叹，以后儿子结婚可怎么办啊？这价格再涨下去，怕是连想都不敢想了。记得我买黄金那会儿才300多一克，现在看着这些漂亮的金饰，真是又爱又恨。朋友说要是以后买不起，就把自己的首饰给儿子换款，我可舍不得，毕竟卖了就真的一克都没有了。现在的黄金款式越来越好看，可惜价格也水涨船高。大家觉得这黄金价格还会继续涨吗？有没有什么省钱的小妙招可以分享一下？
收藏
7
10
春光明媚呀。
第16天
孕期车厘子选购指南孕期特别馋车厘子，对比了几家价格分享给大家：购买渠道价格品质水果店69元/小盒又大又红团购45元/2斤个头较大超市20元/盒(约1斤)性价比高网购3J级5斤210元特别大甜我最早买的80多一斤[捂脸]，现在价格确实降了不少。建议：选择颜色黑红、果柄青绿的不要一次买太多，容易坏血糖高的孕妈要控制量个人觉得团购的性价比最高，新鲜度也够。
收藏
2
点赞
妈妈网_apuwe
第9天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
6
5