孕晚期血糖控制困扰

最近控糖控得有点崩溃，昨晚偷吃了一点手撕包菜结果餐后血糖飙到8.8，真的好想摆烂啊！[可怜] 明明吃得这么清淡，半碗米饭都不到，为什么还是控制不住血糖呢？

发现吃鱼和虾不会升糖，但一吃腊肉、萝卜这些就容易高。今晚试了只吃菜和鱼肉，测出来4.6总算正常了。有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么安排饮食的呀？

现在体重还偏轻，又不敢多吃，好担心宝宝营养不够。月底要做B超了，希望宝宝能正常生长。感觉每天就是在和血糖作斗争，连最基本的食欲都要控制，真的好难熬...[流泪]

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(1)
eh兔兔美人
控糖路上有波折很正常，你这餐后血糖有时候高有时候正常，说明身体还在慢慢适应呢。清淡饮食是对的，不过也别太苛刻自己，偶尔嘴馋偷吃一点也别太自责。体重偏轻的话，可以咨询下医生，看能不能加点营养补充剂。
2025-12-25 21:47:27 · 来自广州
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Hila赫拉
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