孕期补钙补铁经验分享 最近在孕期补钙补铁的路上踩了不少坑，想和大家分享一下我的经验。 我一开始吃的钙片是医生推荐的斯利安柠檬酸钙，这个钙片比较好吸收，但是颗粒比较大，每次吞服都挺费劲的。后来发现可以掰开吃，中间有分割线，一掰就开了。 补铁方面，我尝试过软糖形式的铁剂，虽然有一点点铁锈味，但比药片好接受多了。医生建议补铁要搭配维生素C一起吃，这样吸收效果更好。 现在我的补剂清单越来越长：DHA、铁剂、钙片、维生素C、维生素D...每天都要记着按时吃，感觉都快成药罐子了。 想问问各位孕妈们都是怎么补钙补铁的？有没有什么好方法能让这些补剂更好入口？特别是钙片，那么大一颗真的很难吞啊！