孕期情绪管理心得
作为易怒孕妈，分享几个稳定情绪的小方法：
老公配合：
- 让老公辅导孩子作业
- 生气时及时哄
- 适当冷战比吵架好
应对大宝：
- 明确告诉大宝"妈妈最爱你"
- 让大宝参与孕期准备
- 适当管教但不能过度
自我调节：
- 买买买解压
- 吃东西发泄（注意控糖）
- 找人倾诉
注意事项：① 孕期情绪波动大是正常的② 长期生气会影响血糖③ 每个妈妈处理方式不同，找到适合自己的
来自长沙市
热门评论(3)
早日成功
哈哈哈哈，我老公辅导作业能把我气炸，还好他会哄我~你家呢？
2025-12-25 23:04:55 · 来自广州
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梨味小妞a
让老公辅导孩子作业他要是不愿意配合咋办呀？
2025-12-25 21:07:56 · 来自广州
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li快快拉
买买买和吃东西发泄，虽然能解压，但确实得注意控糖和理性消费，不然孕期体重和血糖容易超标，找人倾诉也是个好办法，能减轻不少心理负担。
2025-12-25 21:03:30 · 来自广州
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