关于高龄产妇的孕期经历与困惑

作为一个38岁的高龄准妈妈，最近在孕期遇到不少困惑。首先是关于孕晚期活动的疑问，看到有人说足月了还能去澳门玩，但我现在走路都感觉肚子发沉，翻身都费劲，不知道是不是正常现象。

另外关于产检，听说港大医院36周后才需要做胎监，但我在其他医院32周就开始做了，不知道不同医院差异这么大是否合理。

最让我担心的是控糖问题，一胎就有妊娠糖尿病，现在二胎又没通过糖耐量测试，每天要定时吃6餐还要打胰岛素，感觉特别辛苦。想问问其他糖妈都是怎么坚持下来的？

还有一个困扰是，大家都说要多走动才好生，但我现在走几步就肚子发紧，还频繁上厕所，根本走不了多少，这样会影响顺产吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(9)
王薯片可口y
孕晚期走路发沉、翻身费劲太正常啦，毕竟肚子越来越大，身体负担重着呢。不同医院产检安排有差异也合理，可能和医院设备、医生习惯有关。控糖确实辛苦，不过为了宝宝健康，很多糖妈都咬牙坚持下来了，可以多和她们交流下经验。
2025-12-28 16:45:16 · 来自广州
点赞
ZikYm
控糖建议去营养科看看，我交了300块上课，虽然贵但确实学到不少实用的饮食搭配方法。
2025-12-28 16:44:27 · 来自广州市
点赞
yo菲娇娃 ： 你这钱花得值啊，学到实用方法就不亏，营养科确实能给出专业的饮食搭配呢。
八八小仙女
足月还到处跑太危险了，我37周就住院待产了。胎盘低的更要小心，我那时候走路都提心吊胆的。
2025-12-28 16:44:27 · 来自广州市
点赞
running兔兔
同是糖妈，每天打卡6餐真的累死人。我发现吃牛肉干很顶饿又不升糖，你可以试试。
2025-12-28 16:44:27 · 来自广州市
点赞
小茜儿 楼主 ： 谢谢建议！我也去试试看，现在饿得快又不敢乱吃，太煎熬了。
星夜公主
关于胎监，不同医院要求确实不一样。我在龙岗妇幼是32周开始做的，医生说高龄产妇要更密切监测。
2025-12-28 16:44:27 · 来自广州市
点赞
王小米咪
我也是高龄产妇，感觉这胎比前两胎累多了，腰背酸痛得厉害。建议你还是要量力而行，不要勉强走动。
2025-12-28 16:44:27 · 来自深圳市
点赞
小茜儿 楼主 ： 确实，我怀这胎也感觉特别累，可能是年纪大了身体恢复能力不如从前了。
相关推荐
妈妈网_lgggg
第21天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
1
点赞
小葵向阳
第1天
新年迎来新生命，分享我的顺产经历和产检小贴士 2026年的第一天，我迎来了人生中最特别的礼物——我的宝宝在12月30日下午通过顺产平安降生了！虽然没能成为跨年宝宝，但这份新年礼物已经让我无比感恩。作为一个刚经历过生产的妈妈，想和大家分享一些实用经验。 关于产检，我刚刚做完糖耐检查，整个过程都走医保没有自费。糖水虽然甜但不齁，检查结果也顺利通过了。另外提醒孕妈们，宝宝的医保从出生到当年12月31日是免费的，但如果是12月出生的宝宝，第二年就要记得缴费了。 说到顺产经历，真的是刻骨铭心。虽然打了无痛，但生产时的疼痛还是超乎想象。我家宝宝3820克，个头不小，生产过程中一度疼到失去理智。不过现在回想起来，当看到宝宝健康出生的那一刻，所有的痛苦都值得了。 最近做小排畸发现宝宝又变成了臀位，医生说不用太担心，宝宝会自己转回来的。想问问其他宝妈们，有没有类似的经验可以分享？
收藏
26
12
风倾如梦
第1天
孕期老公沉迷游戏怎么办？最近发现老公总是背着我跟别的女生打游戏，虽然我一在他就下线，但心里还是很不舒服。怀孕后情绪特别敏感，晚上都睡不着觉。姐妹们孕期遇到这种情况都是怎么处理的呀？我老公96年的，比我大5岁，平时还算听话，就是爱玩游戏。现在二胎了，按理说应该更成熟才对，结果还是这样。群里其他孕妈说她们老公也这样，玩游戏总比打牌好，至少不花钱。但我就是担心他们玩着玩着会暧昧...现在每天因为这个事心烦，又不想老是说他。大家觉得我是不是太小心眼了？孕期该怎么调节自己的情绪呢？
收藏
3
点赞
米朵
第1天
孕期嘴唇发白怎么办？最近发现自己的嘴唇特别没有血色，惨白惨白的，看起来像要嘎了一样。自从怀孕后就一直这样，不知道其他孕妈有没有类似的情况？听说可能是缺铁引起的，想问问大家孕期都吃什么补铁？猪肝是不是真的很补铁？但我实在吃不惯猪肝的味道，感觉特别腥。还有没有其他补铁的好方法？我现在每周会强迫自己吃一两次猪肝，但还是担心补铁不够。孕期营养真的很重要，希望大家能分享一些补铁的经验！另外，我发现很多孕妈都和我一样，怀孕后特别爱吃垃圾食品。我前天晚上吃了火锅，昨天中午吃了麻辣烫，晚上又吃了羊肉粉。虽然知道不太健康，但就是控制不住嘴馋[捂脸]不知道这样会不会影响宝宝发育？
收藏
3
点赞
九十x女
第29天
孕晚期耻骨痛的缓解方法孕晚期耻骨痛是很多准妈妈都会遇到的问题，我自己也深受其扰。分享几个亲测有效的缓解方法：使用孕妇枕：侧卧时在两腿之间夹一个枕头，能有效减轻压力热敷：用热水袋敷在疼痛部位，注意温度不要太高避免久站久坐：每隔1小时要活动一下补钙：医生建议我每天补充钙片骨盆带：绑上后确实能缓解一些注意事项：①如果疼痛剧烈影响走路，要及时就医②翻身时要缓慢，避免突然动作③补钙要遵医嘱，不要过量
收藏
7
9
清凉夏
第1天
孕期老公沉迷游戏引发信任危机最近发现老公经常背着我跟别的女生打游戏，我只要不在家他就跟别人玩，我一回来他就说要下线了。这让我特别没有安全感，晚上都睡不着觉。虽然有人说玩游戏总比打牌好，至少不花钱，但我担心的是他们会不会玩暧昧。现在怀着二胎，情绪本来就敏感，因为这个事情天天心烦。老公比我大5岁，是96年的，平时工作也挺忙的，但就是爱玩游戏。我00后可能确实比较小心眼，但怀孕期间真的控制不住胡思乱想。姐妹们有没有类似经历？该怎么处理这种情况？
收藏
2
点赞
花落尘
第1天
孕期饮食分享今天想和大家分享一下我的孕期饮食日常。作为一个不挑食的准妈妈，我基本上什么都吃，只要不是医生明确禁止的食物。我特别喜欢吃鸡蛋，一天至少吃两个，有时候还会吃些番薯和菠萝蜜。虽然有人说这些食物容易长胎，但我觉得只要适量就没问题。我老公经常说我吃的太随意了，但我觉得孕期最重要的是保持心情愉快，想吃啥就吃啥。最近天气变冷了，我开始喜欢喝热牛奶。朋友推荐了一鸣的一款纯牛奶，热一下喝特别舒服。不过有时候也会觉得牛奶有点腥，不知道其他准妈妈有没有什么好办法可以改善这个问题？另外我还发现了一个有趣的事情，就是孕期吃火锅其实是可以的！只要注意卫生，把食材煮熟就行。我经常吃火锅，医生也没有特别禁止。不过如果有宫腔
收藏
2
点赞
梦若幽蝶
第1天
孕期老公和女网友玩游戏，我该不该担心？最近发现老公经常和女网友一起玩游戏，我不在的时候他就玩得很嗨，我一回来他就说要下线了。虽然姐妹们说玩游戏总比打牌好，但我心里还是不舒服，总觉得他们在暧昧。老公比我大5岁，我00后的，现在怀着第二胎。前几天因为这个事天天晚上睡不着，今天又发现他背着我玩。姐妹们说我太小心眼了，可我就是控制不住会胡思乱想。怀孕后情绪特别敏感，老公96年的，平时也会和其他女生玩游戏。我知道单纯玩游戏很正常，但就是忍不住会担心。姐妹们说我格局太小了，00后玩游戏很正常，可我还是好烦啊！想问问其他孕妈，你们老公也会这样吗？是我太敏感了吗？该怎么调节这种情绪呢？
收藏
1
点赞
小霜叶
第1天
孕期饮食分享：我的日常饮食和营养补充 最近在群里和大家聊了很多关于孕期饮食的话题，发现很多准妈妈都有类似的困惑。我怀二胎到现在已经24周了，分享一下我的日常饮食和营养补充情况，希望能给大家一些参考。 我平时的饮食比较规律：早上喝稀饭，中午吃面条，晚上吃米饭。蔬菜主要吃花菜和菜心，肉类经常吃牛肉、鸡肉和鸭肉。不过虾和鱼吃得比较少，可能就吃过一两回。 特别喜欢吃番薯和菠萝蜜，最近还迷上了古茗的杨枝甘露，但一般会点三分甜。鸡蛋是我每天必吃的，至少两个，牛奶倒是没怎么喝，更喜欢喝酸奶。 关于营养补充，我第一胎时吃过一个月的美素佳儿奶粉，现在二胎就只喝酸奶。叶酸两个宝宝都没怎么吃，一胎是四个半月才知道怀孕，二胎是知道的时候已经六周多了，觉得吃几天没意思就没吃。 最近在考虑要不要补充DHA，看到群里有人推荐爱乐维的，150一盒，正在犹豫要不要买。钙片是医院开的，医生让在外面买DHA。 大家孕期都怎么安排饮食的？有没有什么特别推荐的营养补充品？欢迎一起讨论～
收藏
评论
点赞
妈妈网_894pqi
第1天
孕期便秘困扰最近便秘真的太痛苦了，吃进去十斤的饭，结果只能拉出来一两。每次上厕所都冻得直打颤，屁股都冻僵了。老公还说我羊水混了不能摸，真是又好气又好笑。试过蜂蜜露，但是有痔疮的时候用着特别疼。有没有姐妹有更好的缓解便秘的方法？求分享！
收藏
1
点赞
星月寻
第1天
孕期的烦恼与期待：关于孕吐、产检和分娩方式的讨论 作为一个准妈妈，最近真是既期待又烦恼。我现在孕6周+2天，孕吐特别严重，吃什么都吐，饿得要命却又吃不下东西。今天刚做完检查，热乎乎的胎心胎芽出来了，总算放心了一些。医生说孕吐大概到12周左右会好转，希望过年的时候能好好吃顿饭。 关于分娩方式，群里讨论得很热烈。有的妈妈说剖腹产要提前到39周，怕等到肚子疼受罪；也有人说头胎医院会让等到足月。我还在纠结是顺产还是剖腹产，听说二胎要提前一周剖，怕刀口撑开。 最近特别想吃榴莲，但一个要200多，有点舍不得。老公今天刚买了车厘子，260一小箱，虽然贵但是想吃就吃吧。孕期真是既幸福又辛苦，希望宝宝健康平安地到来。
收藏
16
点赞
桑榆未晚
第1天
孕早期胎心胎芽检查分享今天终于去做了B超检查，热乎乎的胎心胎芽出来了！虽然最近孕吐特别厉害，吃什么吐什么，但是看到宝宝健康的样子，感觉所有的难受都值得了～[笑脸]现在6周+2天，胎心出现得还挺早的。医生说我吐得厉害是正常现象，让我再坚持坚持，到12周左右应该就会好转了。最近只能靠吃点水果续命，家里囤了好多车厘子，虽然贵但是真的好吃！姐妹们都是几周看到胎心的呀？我现在就盼着过年的时候能好好吃顿年夜饭，最近真的太容易饿了，但是一吃就吐，好难受[流泪]
收藏
2
点赞
福小儿
第1天
孕期控糖太难了，姐妹们有什么好办法吗？ 最近做糖耐检查没过关，医生让开始控糖，感觉整个人都不好了。平时最爱吃的甜食现在都不能碰，连米饭都要换成糙米饭，真的太难吃了！ 我现在空腹血糖5.1，餐后两小时9.35，医生说这个数值需要严格控制。每天都要扎手指测血糖，感觉手指都快被扎成筛子了。 最痛苦的是看到老公在旁边吃各种好吃的，我只能眼巴巴地看着。昨天他吃饺子，我实在忍不住偷吃了几个，结果今早血糖就上去了，好自责啊！ 姐妹们有没有什么控糖的好办法？特别想知道你们都吃什么主食，我现在每天吃糙米饭都快吃吐了。
收藏
1
点赞
妈妈网_kymudz
第1天
宝宝口水疹护理心得与困惑 最近我家宝宝口水疹的问题让我有点头疼。宝宝现在4个多月，口水一直流个不停，下巴和脖子周围都红红的。婆婆说我整天不管这事，也不给宝宝抹药，弄得身上到处都是。其实我每天都有注意清洁和护理，但效果不太明显。 前几天带宝宝去洗澡，发现他特别喜欢玩水，本来还有点害怕，后来慢慢适应了就玩得很开心。不过洗完澡发现尿布区域也有点红，可能是昨晚没及时换纸尿裤导致的。 想请教各位宝妈，对于口水疹有什么好的护理方法吗？另外宝宝现在开始有想坐起来的迹象，我是该顺着他让他坐还是阻止他呢？
收藏
25
7
桑榆晚歌
第1天
孕期烦恼：孕吐严重怎么办？ 我现在怀孕6周+2天，孕吐特别厉害，吃啥吐啥，饿得要命但是又吃不下东西。家里水果倒是还能吃一点，但总感觉营养不够。姐妹们有没有什么缓解孕吐的好办法？听说12周左右会好转，但这段日子真的太难熬了...
收藏
17
点赞
妈妈网_tj5cob
第1天
孕期囤货清单分享最近开始整理待产包和宝宝用品了，看着购物车里的东西越加越多，感觉又期待又焦虑。今天把家里的衣柜都翻了个底朝天，把不穿的衣服都收拾出来准备处理掉，腾出空间放宝宝的东西。婆婆总说不用买太多，但作为新手妈妈真的控制不住啊！已经囤了奶瓶、尿不湿、小衣服这些必需品，还在纠结要不要买温奶器、消毒柜这些大件。姐妹们都是什么时候开始准备待产包的呀？有没有什么特别实用的好物推荐？现在34+4了，每天都在数着日子等宝宝出生，既紧张又兴奋。最期待的就是给宝宝准备各种可爱的小衣服了，虽然知道新生儿长得快，但还是忍不住买买买！
收藏
2
点赞
圣堂玫瑰
第1天
孕期便秘困扰，分享我的小妙招最近被孕期便秘困扰得不行，每天早晨空腹喝两大杯温水成了我的必修课。这个方法对我来说还挺管用的，大口快速喝完一杯温水，很快就能有便意。不过有时候也会喝到恶心，但为了能顺利排便也只能忍着。听说孕期便秘很常见，因为激素变化和子宫压迫肠道导致的。除了喝水，我还试过吃西梅，效果也不错。有姐妹推荐喝益生菌，准备下次产检问问医生能不能喝。大家怀孕期间都是怎么应对便秘的呀？有没有什么好方法可以分享？我现在每天最担心的就是上厕所的问题，月份大了擦屁股都费劲，肚子顶着特别不方便。
收藏
1
点赞
星雾✨
第1天
孕晚期宫缩频繁，到底什么时候会发动？今天真是又紧张又期待的一天！我现在已经37+6了，明天就正式进入38周啦～这几天时不时就会腰酸，宫缩时肚子硬硬的，但就是不规律。群里有个姐妹中午开始宫缩，晚上就去医院开了3指，而我还在家里忐忑地等待。最让我担心的是宝宝绕颈一圈，36周B超时发现的，不知道现在绕出来了没有。6号要去产检做B超看看情况，还要抽血，想想就有点害怕。晚上睡觉也睡不好，娃在肚子里动个不停，感觉在掏我的肚子似的[破涕为笑]待产包已经准备好放在车上了，随时准备出发。想问问其他孕晚期的妈妈们，你们都是什么时候发动的呀？这种不规律的宫缩还要持续多久呢？
收藏
1
点赞
初小易
第1天
孕晚期便秘困扰，求支招！ 今天35周+3天了，突然发现开始长妊娠纹了，从肚子下方侧边蔓延开来，看着有点心塞😭。更难受的是这两天便秘严重，一天没上厕所了，肚子胀得难受。试了吃西梅、一天喝8杯水，效果都不明显。听说蜂蜜露可能有用，但又担心用多了会有依赖。有没有同样经历的孕妈分享一下有效的缓解方法呀？ 另外最近翻身也越来越费劲，宝宝在肚子里蹦迪似的，晚上睡不好觉。当妈妈真的太不容易了，既期待又焦虑地等着宝宝的到来～
收藏
10
10
星光溶
第1天
孕期感冒喉咙痛，医生不敢开药怎么办？最近感冒了，喉咙痛得像吞刀片一样，还流鼻涕，特别难受。去医院看医生，但医生不敢给我开药，说孕妇能用的药有限。现在整个人都不舒服，尤其是晚上睡觉的时候，喉咙痛得睡不着。姐妹们有没有遇到过这种情况？都是怎么熬过来的啊？我现在每天就是多喝水，但是效果不明显。
收藏
26
3