孕期控糖太难了！戒了水果奶茶还是过不了糖耐 马上要做糖耐了，这一个月戒了所有甜食，连最爱的水果都不敢多吃。可是今天没忍住吃了碗面，血糖肯定又超标了。医生说再不过就要打胰岛素，好焦虑啊！想问问其他糖妈们，你们都是怎么控糖的？真的必须完全戒掉主食吗？饿得难受的时候都吃什么？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
寂静妈妈
不一定完全戒主食，吃杂粮饭就行
2026-01-02 18:09:55 · 来自广州
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妈妈网_5ujhcp
糖耐不过确实让人担心，但打胰岛素也不是啥洪水猛兽，医生会根据情况来调整的。主食可以选低GI值的，像全麦面包、红薯这些。饿的时候吃点坚果或者无糖酸奶，既能缓解饥饿感又不会升糖
2026-01-02 18:04:15 · 来自广州
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宁静女孩1216
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待产包到底该怎么准备？头胎妈妈完全没头绪 预产期还有两个月，看着各种待产包清单头都大了。刀纸、产褥垫要准备多少？吸奶器有必要买贵的吗？消毒柜是选紫外线还是蒸汽的？包被买多厚的合适？头胎的时候什么都没准备，生完手忙脚乱的。这次想提前准备好，求过来人分享实用的待产包清单！
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ye宝姬
孕13周+3天
为什么现在的孩子吃饭越来越难伺候？ 最近真是被孩子吃饭的问题愁死了！早上给孩子做了炸酱面，下午睡醒又闹着要吃泡面，结果泡面做好了又说不吃。气得我直接揍了一顿，最后他姐喂着才肯吃。现在的孩子怎么这么难伺候啊？我们小时候哪有这么多挑食的毛病，给啥吃啥。现在做顿饭跟打仗似的，做好了摆上桌就是不吃，一说去外面吃立马来精神。这毛病到底是怎么惯出来的？
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馥郁宝贝
孕12周+1天
NT检查注意事项刚做完NT的孕妈分享关键点：检查时间：最早11周就能做，最晚不超过13周+6天预约技巧：石碣医院这类二级医院比妇幼人少准备工作：不用空腹但要憋尿穿分体衣服方便露肚子常见问题：Q：胎心仪9周测不到正常吗？A：正常！我家12周才稳定测到，之前忽高忽低避坑提醒：①尽量在计划分娩的医院建档，方便医生追踪②异地分娩要带走全部检查报告
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遇-蝶
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妈妈网_br3rex
孕16周+0天
结婚前老公承诺孕检和生产费用他出。现在我怀孕 16 周了，他却不承认说过这话，被逼着才给了 900 元。平时就出去吃饭、宵夜他给钱，每月用他的不到 1000 元，家里水电燃气费他负责。可每月月中他就说没钱，之后出去基本我买单。工作日他从不干家务活，放假时让他干，他还说凭啥指使他。现在他既在金钱上不提供支持，干活也不帮忙，每次有事要求他，没时间限制他就当没这回事。每次都是以大吵一架收场，之后会好一个星期左右，之后还是恢复原样。说我经常发脾气，可是不发脾气就还是原样。我怀孕之后，他还是照旧，不会顾忌我是孕妇而迁就我。该吵还是吵，不想干还是不干。
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阿静甜心
孕12周+1天
孕期饮食调整小技巧孕早期吐得厉害的时候，我家是靠水果续命的。车厘子虽然贵（260元/5斤），但吃着舒服。到了孕中期突然爱上榴莲，金枕头巴掌榴莲性价比高，20元/斤，皮薄肉多。不过要注意：榴莲糖分高，医生建议控制量孕早期吐得凶时，可以备点西梅助排便车厘子选3J大小的果肉更厚实个人经验：饿的时候千万别硬扛，我试过空腹喝温水促排便，大口喝确实有效。
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贝纳宝贝
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过年买榴莲上瘾了怎么办？ 最近突然爱上了榴莲，一个就要200多！前几天刚和孩子分着吃了一个，今天又让老公去买。听说有人9月份一个月吃了8个榴莲，这也太夸张了吧？虽然知道孕妇要控制饮食，但就是忍不住想吃。姐妹们怀孕期间有没有特别馋某样东西的时候？
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咀嚼的小达b
孕12周+3天
孕晚期家务量力而行指南34周还在擦踢脚线的狠人来了！但真心劝姐妹们：蹲着干活时孩子会踢抗议（我就是被踢到放弃）洗大件找老公，我洗幼儿园被子抻得肋骨疼收拾衣柜分批进行，每天半小时最安全实用偷懒技巧：不穿的旧衣服直接打包卖（1毛/斤也比堆着强）窗帘拆下来送洗衣店厨房重油污留给队友血泪教训：孕晚期逞强收拾屋子，结果腰疼得睡不着，得不偿失啊！
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宝贝呀呀宝宝
孕13周+0天
孕早期补铁食物红黑榜孕吐严重还贫血的姐妹看过来！亲测有效的补铁方案：红榜食物：车厘子（进口的含铁量更高）猪肝（嫌腥可以做成肝泥）菠菜（焯水去草酸）黑榜食物：×话梅（吃多口腔起泡影响进食）×榴莲（胀气加重孕反）急救方案：当血红蛋白低于110g/L时，医生给我开了铁剂，但用药前务必咨询医生避坑提醒：①补铁同时要吃维C促进吸收②钙片和铁剂要间隔2小时服用
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甜琪
孕12周+6天
孕期皮肤瘙痒应对方案孕中期开始大腿痒到抓出血，亲测有效的缓解方法：轻度瘙痒：炉甘石洗剂涂患处每天涂抹孕妇专用身体乳穿纯棉宽松衣物重度瘙痒（抓破皮）：医生开的湿疹药膏（含消炎成分）冷敷止痒避免吃辛辣刺激食物我的血泪教训：晚上痒得睡不着，把被子都抓出血了。后来发现是孕期激素引起的毛囊炎，现在每天坚持涂保湿霜好多了。重要提醒：①要排除妊娠期肝内胆汁淤积症②用药前务必咨询医生③不要用太热的水洗澡
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信念金燕丽5566
孕13周+5天
孕晚期浑身疼得睡不着怎么办？ 现在35周+2天，浑身疼得厉害！牙也疼，还有口腔溃疡，嘴都张不开，天天要去口腔医院上药。晚上翻身都困难，胎动还特别厉害，腰疼得睡不着。孕晚期怎么这么难熬啊？有没有同样经历的姐妹，都是怎么缓解这些不适的？
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星星培育宝贝jkl
孕13周+4天
孕期肚子上突然长黑毛怎么办？ 最近发现肚子上长了好多黑毛，又长又硬的，以前汗毛根本没这么重[大哭]。查了下说是孕期多毛症，听说生完就会好。但看着真的好难受啊，感觉变丑了好多...有没有同样经历的姐妹？这到底是不是男孩的特征啊？我小裙子都买好了，可别让我失望啊！
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ye宝姬
孕13周+3天
孕反缓解小妙招吐到怀疑人生的姐妹看这里！亲测有用的方法：即时缓解：电解质水（比白水更易入口）含姜片（恶心时马上含）长期调理：少食多餐（每天5-6顿）床头放苏打饼干（晨吐前吃）危险信号：‼️吐血/体重骤降5%要立即就医‼️甲鱼、酒酿等禁忌食物别碰特别注意：胀气也是孕反表现，可以尝试：①屈膝侧卧缓解②喝少量可乐帮助打嗝（肠胃敏感慎用）
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宠物有梦o
孕13周+1天
怀孕后换房子要注意什么？ 现在住的出租屋又小又黑，热水器都没有，每天要蹲着烧水洗澡。最头疼的是隔音差，楼上楼下开关门的声音特别大，根本休息不好。想换个采光好的两房一厅，但老公工资还要还债，预算只有一千多。看了几个民房不是太远就是环境差，马上月份大了更不方便搬家。求问姐妹们租房子要注意哪些？特别是要考虑到以后生完孩子住的问题。
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欣之碧
孕12周+5天
孕吐到怀疑人生，姐妹们都是怎么熬过来的？ 怀孕6周+2天，吐得我怀疑人生！吃啥吐啥，饿得要命却什么都吃不下去。家里水果倒是能吃点，但也不能光吃水果啊。听说12周左右孕吐会好点，但感觉现在每一天都是煎熬。姐妹们孕早期都是怎么熬过来的？有什么止吐的小妙招吗？我现在就盼着过年时候能好好吃顿饭。
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小凤神l
孕14周+5天
8周孕检注意事项分享刚经历8周检查的我来分享下经验啦~我们这边医生建议两种选择：再做一次B超确认胎心胎芽（如果6周时还没看到）直接等到12周建档我当时6周检查已经有胎心了，医生就说可以等12周再去。不过要注意NT检查是需要提前预约的哦！有些姐妹说她们那边医院要求8周就要预约NT了。建档检查小贴士：一定要空腹去抽血数量看医院要求（我一胎抽了12管！）最好让老公陪同记得带上之前的B超单个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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