孕晚期失眠到崩溃！每天睁眼到天亮怎么办？ 已经连续一周每天睡不到3小时了！四点醒来就再也睡不着，明明困得眼睛都睁不开，可一躺下就浑身难受。尿频、胎动、耻骨痛轮着来，现在看到床都害怕。试过喝牛奶、听轻音乐都没用，有没有同样睡不着的孕妈？你们是怎么熬过来的？再这样下去真的要崩溃了！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(9)
妈妈网_jr3uz4
我也失眠过呢
2026-01-05 18:04:28 · 来自广州
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热情开朗妞baby  回复 妈妈网_jr3uz4 ： 试试泡脚咋样
妈妈网_jr3uz4  回复 热情开朗妞baby ： 我散步没啥效果
热情开朗妞baby ： 我睡前散步管用
我的宝贝女儿，
有个人真的会有这种情况呀，真的是就是不断在失眠这种突过的
2026-01-05 01:06:26 · 来自大连市
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我是兔儿妈妈 ： 真会这样，你失眠过吗？
999香香锋的宝 ： 可不咋的，我也经历过，你能懂不？
小女神娇妻
我当时也是，睡前用热水泡脚会好点
2026-01-04 17:58:03 · 来自广州
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幸福姐勒w
孕晚期身体各种不适凑在一起，失眠太常见了。别太焦虑，越着急越睡不着，可以试着在睡前让家人帮忙按摩一下腿部和腰部，放松肌肉，也许能让你更容易入睡，别一个人硬扛着
2026-01-04 17:50:32 · 来自广州
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