孕期便秘救星实测

怀孕后便秘到痔疮出血，试过这些方法：

  1. 蜂蜜露 - 救急用但会有依赖
  2. 红心火龙果+酸奶 - 对我最有效
  3. 空腹喝温水 - 要大口喝才管用
  4. 乳果糖口服液 - 用药前务必咨询医生

最严重时医生建议：

  • 每天2000ml温水
  • 饭后散步半小时
  • 吃芹菜等粗纤维

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①开塞露可能刺激宫缩 ②补铁剂会加重便秘

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
甜蜜果冻儿er
我也用过蜂蜜露，确实有依赖
2026-01-05 19:34:19 · 来自广州
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城堡里的蓝精灵
便秘是可以通过这些饮食来改善的，所以这个时候要注意一下饮食。
2026-01-05 09:18:35 · 来自邯郸市
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妈妈哦女王 ： 没错，饮食调整老重要了，你还有啥妙法子？
土豆丝和星空 ： 饮食可得注意呀
翠羽天使
医生还给我开了益生菌，不知道有没有用
2026-01-04 19:26:17 · 来自广州
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甜栗子呀～
蜂蜜露用久了有依赖，那停了之后便秘会不会更严重啊？
2026-01-04 19:25:30 · 来自广州
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妈妈网_9z1udj
她最严重时医生给的那套方案，每天喝够水、饭后散步、吃粗纤维，这些其实都是很基础的调理方法，但往往容易被忽略，她分享出来能让更多人重视起来，少走弯路
2026-01-04 19:21:14 · 来自广州
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