孕晚期产检注意事项全记录

32周小排畸发现娃偏小一周，医生让我转营养科，分享下我的补救经验：

1. 食补长胎亲测有效：

   • 每天1个蒸红薯（血糖高的姐妹要控制量）
   • 榴莲每周2次，每次1房肉
   • 鸽子汤+牛肉交替吃

2. 脐血流偏高别慌：我复查B超就正常了，可能是宝宝当时压到脐带了。建议：

   • 左侧卧位休息
   • 每天数胎动不能偷懒

3. 36周检查重点：

   • 空腹抽血查肝肾功能（我这边收费180元）
   • B超看入盆情况
   • 胎监建议带甜食，宝宝不动时吃巧克力最管用

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①榴莲长胎但热量惊人，我闺蜜一周胖了8斤 ②红薯吃多容易胀气，要搭配运动