孕期情绪波动大，如何调节？
最近发现自己情绪特别容易波动，一点小事就能让我炸毛，跟煤气罐似的。昨晚因为一点小事和老公吵架，他居然让我一个人走夜路回家，真是气死了！怀孕后感觉两个人的性格差异更明显了，现在真是进退两难。
姐妹们有没有类似的情况？你们都是怎么调节情绪的？我现在经常觉得他不爱我，只是对宝宝负责，心里特别难受。孕期情绪这么敏感正常吗？求支招！
来自广州市
热门评论(3)
铭铭，你最棒！
孕期是这样的啊，特别容易情绪化
2026-01-08 22:58:43 · 来自沧州市
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350700159
情绪波动大，只能自我调节，不要想太多，去幻想一下宝宝出生后的美好情节。
2026-01-08 22:58:20 · 来自宝鸡市
2
猪妞小公主n
别太焦虑啦，孕期情绪敏感是普遍现象，不是你一个人的问题。你老公可能没意识到你的情绪变化，才会做出让你难过的事。找个时间和他坐下来，心平气和地说说你的想法，让他知道你需要更多的关心和陪伴
2026-01-08 18:35:17 · 来自广州
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