产后14天奶水两边加起来才30毫升，不够宝宝吃，请问一下各位宝妈都是喝什么下奶的
哺乳期饮食
来自潍坊市
热门评论(7)
笑可乐嫂子123
我当时喝猪蹄汤，下奶效果还挺不错
2026-01-13 22:56:09 · 来自广州
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笑可乐嫂子123  回复 温柔的小熊 ： 行，我再去试试，之前可能方法不对
温柔的小熊  回复 笑可乐嫂子123 ： 对啊，放点姜片和料酒煮就没啥味了
笑可乐嫂子123  回复 温柔的小熊 ： 鲫鱼豆腐汤我也试过，有点淡淡的腥味
珍贵公主王小妹
可以喝点鱼汤或者猪蹄汤吧，你可以用黄豆拿来煲猪蹄，不要太油腻就行
2026-01-13 01:22:43 · 来自台州市
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mmaNS622
现在奶水如果不多的话，就应该给大家喝点下奶的汤，把汤里面加上点通草，药店里面都是有斑的，一定要好好的给他看一下。
2026-01-12 23:30:42 · 来自青岛市
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妈妈网_7n9ez0
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点点萍萍
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